艾香氤氳，藥煙裊裊。入伏以來，上海市第七人民醫(yī)院的中醫(yī)綜合治療區(qū)治療床早已“一位難求”。這里來了不少被“空調(diào)病”、肩頸勞損、體虛畏寒困擾的都市白領(lǐng)，還有一些堅(jiān)持“冬病夏治”理念的銀發(fā)族。
中午12點(diǎn)，七院三個(gè)中醫(yī)治療區(qū)仍然是“滿床”狀態(tài)。從事IT行業(yè)的小張，提前一天預(yù)約好，趁著午休時(shí)間趕來做“督脈灸”。在護(hù)士的指導(dǎo)下，他穿上“反穿衣”俯臥在床上，將背部裸露出來。護(hù)士先用溫?zé)峋脱仄浼怪€細(xì)心推按放松，隨后沿著脊柱均勻涂抹一層剛打制好的新鮮姜泥，觸感溫?zé)嵝料恪＝又?，將具有溫?jīng)止血、散寒止痛、祛濕止癢等作用的艾絨精準(zhǔn)地鋪設(shè)在姜泥之上，塑成一道蜿蜒的“龍脊”。
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濃郁的艾草焦香混合著生姜的辛辣氣息，隨著升騰的煙霧彌漫在整個(gè)空間，令人心神安寧。小張告訴記者，“整天坐在辦公室里對(duì)著電腦吹空調(diào)，頸椎疼、后背發(fā)涼，聽說這個(gè)督脈灸補(bǔ)陽氣、祛寒氣最管用，趕緊來試試?！?/p>
在另一張床上，62歲的張阿姨正在接受“溫通撥筋罐”治療。醫(yī)師手持特制的溫罐，在她酸痛的肩膀部位邊灸邊撥動(dòng)筋結(jié)?！拔疫@老寒腿和肩膀疼，一到夏天吹空調(diào)就犯病，比天氣預(yù)報(bào)還準(zhǔn)。三伏天來做做這個(gè)，感覺寒氣被拔出來了，舒服多了。七院的中醫(yī)技術(shù)多，我們這些老病號(hào)每年伏天都來報(bào)到，”張阿姨碩。
“三伏天是‘冬病夏治’的黃金窗口期。此時(shí)人體陽氣最旺，腠理開泄，督脈作為‘陽脈之?！?，施灸能最大程度激發(fā)陽氣，驅(qū)散體內(nèi)深藏的寒濕邪氣，對(duì)虛寒性體質(zhì)、反復(fù)感冒、老慢支、過敏性鼻炎、腰背冷痛等效果尤為顯著?！痹撛鹤o(hù)理部主任金詠梅解釋道。
作為一家中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院，七院深耕中醫(yī)適宜技術(shù)，目前已成熟開展20種中醫(yī)藥特色療法，形成了豐富的中醫(yī)“技術(shù)庫”，能滿足不同人群的多元化健康需求。
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除了明星項(xiàng)目督脈灸，這里還有融合刮痧、艾灸、推拿等六效的“火龍罐”；“葫蘆灸”利用葫蘆的藥性及聚熱特性，將艾熱深深導(dǎo)入穴位；散發(fā)著藥香的“藥泥灸”將熱力與藥力雙重作用直接作用于患處；針對(duì)視疲勞、干眼癥的“雷火核桃灸”像一副特制眼鏡，為雙眼送去溫潤(rùn)的呵護(hù)；調(diào)理脾胃的“任脈灸”、專攻腰骶的“八髎灸”也各有療效。
金詠梅表示：“醫(yī)生會(huì)詳細(xì)評(píng)估每位來訪者的體質(zhì)、主訴和健康狀況，個(gè)性化推薦或組合技術(shù)。比如一位既有脾胃虛寒又有肩頸勞損的白領(lǐng)，可能會(huì)建議她嘗試‘任脈灸’配合‘溫通刮痧’；而像張阿姨這樣的老寒腿，除了撥筋罐，‘藥泥灸’或‘八髎灸’也可能是好選擇。穴位敷貼、經(jīng)絡(luò)走罐、耳穴貼壓、溫通包、灸盒灸、懸灸等，都是我們‘菜單’上的常備項(xiàng)?！?/p>
想成為會(huì)說話的人?先養(yǎng)成這6個(gè)「開口習(xí)慣」就行!
4.形成自己的素材庫想要能夠精進(jìn)表達(dá)，就需要豐富的素材庫，只有這樣才能引經(jīng)據(jù)典-。很多人認(rèn)為表達(dá)能力是天生的，實(shí)際上表達(dá)能力是可以通過后天提升的。當(dāng)你肚里有墨水，很多話自然而然就說出來了，這也是為什么有些人明明是哥性格內(nèi)向，不喜歡說話，但經(jīng)過一段時(shí)間的鍛煉之后，也能口若懸河_——。5.大量輸入學(xué)習(xí)沒有等我繼續(xù)說。
心理學(xué):懂這個(gè)說話技巧的人,普遍情商很高?？仲念念
李敖說：“這個(gè)世界上最愚蠢的行為，就是不停的跟別人講道理，古語有云，三年學(xué)說話，一生學(xué)閉嘴——。永遠(yuǎn)不要和不同層次的人爭(zhēng)辯，因?yàn)槊總€(gè)人都只能在自己的認(rèn)知基礎(chǔ)上思考問題-|。真正格局大的人，不是站在某一角度爭(zhēng)論說服別人，而是堅(jiān)持自己的同時(shí)，也能尊重別人_。記?。何恢貌煌傺詾橘F；認(rèn)知不同，不爭(zhēng)不辯；..
心理學(xué):好好說話的人,都是懂“人性”的高手
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【轟】什么？你說我背后有臟東西？？
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堅(jiān)持住底線 總有一天會(huì)有一片屬于我們?nèi)侵薜膬敉?/a>
