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今年休賽期保羅之所以加盟快船，一方面是因?yàn)殡x家近，還有就是在這里還是有一定的爭(zhēng)冠希望的。上賽季的保羅，他證明了自己還是有油的，常規(guī)賽打滿82場(chǎng)比賽的他，場(chǎng)均能夠貢獻(xiàn)8.8分3.6籃板7.4助攻1.3搶斷。另外下賽季快船的陣容里除了保羅之外，還有哈登、倫納德、比爾等一眾悍將，因此只要他們保持健康，那他們就還會(huì)是爭(zhēng)冠球隊(duì)的一員。

不過(guò)在保羅和快船正式簽約之后，媒體緊接著就透漏了他大概率會(huì)在明年退役的消息，這樣一來(lái)保羅的職業(yè)生涯也將定格在21個(gè)賽季，并且他也將成為NBA歷史上第7位做到此項(xiàng)壯舉的球員，那么接下來(lái)我們則是盤點(diǎn)出了在保羅之前能在NBA打夠21個(gè)賽季的球員，下面就一起來(lái)看看他們到了第21個(gè)賽季后的表現(xiàn)吧！

6.凱文威利斯

身為84鉆石一代的成員之一，威利斯當(dāng)初是在首輪第11順位被老鷹選中的，而他在這里一打就打了將近11個(gè)賽季，在這期間威利斯從一個(gè)新秀賽季場(chǎng)均只有9.3分6.4籃板的菜鳥逐漸成為了全明星級(jí)別的球員，其中在最巔峰的1991-1992賽季他憑借著場(chǎng)均18.3分15.5籃板2.1助攻的表現(xiàn)不光入選了全明星，而且常規(guī)賽結(jié)束后他還入選了生涯唯一一次的最佳陣容。

離開(kāi)老鷹之后，威利斯輾轉(zhuǎn)了多支球隊(duì)，雖然當(dāng)時(shí)他的狀態(tài)就已經(jīng)開(kāi)始下滑了，但在35歲效力于火箭的那個(gè)賽季，他場(chǎng)均都還能得到16.1分8.4籃板1助攻，哪怕是放在現(xiàn)在這個(gè)年代，一名35歲的老將能打出這樣的表現(xiàn)也是足夠出眾的了。再后來(lái)威利斯的下滑速度越來(lái)越快，但憑借著經(jīng)驗(yàn)優(yōu)勢(shì)和努力的打球態(tài)度，他還是能不斷找到新工作，甚至在2005年成為自由球員后，到了2006-2007賽季44歲的威利斯還又加盟了獨(dú)行俠，只不過(guò)在自己的第21個(gè)賽季，他場(chǎng)均只能有2.4分1.6籃板了，于是他之后就徹底退役了。

5.凱文加內(nèi)特

1995年高中畢業(yè)的加內(nèi)特，他選擇了跳過(guò)大學(xué)直接參加NBA選秀，最后他也是在首輪第5順位就被森林狼選中了。生涯第一年場(chǎng)均就能得到10.4分6.3籃板1.8助攻1.1搶斷1.6蓋帽的加內(nèi)特，他很快就被球隊(duì)徹底扶正，于是從第二年開(kāi)始他就成為了全明星的?？?，巔峰時(shí)期他更是在2004年拿到了MVP。

2007年為了爭(zhēng)冠，加內(nèi)特加盟了凱爾特人，在這里的第一個(gè)賽季他就如愿以償?shù)呐跗鹆俗铌P(guān)鍵獎(jiǎng)杯。到后來(lái)加內(nèi)特等核心球員的下滑讓凱爾特人下定決心重建，于是2013年加內(nèi)特就被送到了籃網(wǎng)，一開(kāi)始后者還抱著爭(zhēng)冠的念頭，結(jié)果只用了1個(gè)賽季他們就被“冷水潑醒”了，不過(guò)球隊(duì)后面還是讓加內(nèi)特體面的結(jié)束了他的籃網(wǎng)生涯，最終他是被送回了森林狼，并以森林狼球員的身份結(jié)束了自己長(zhǎng)達(dá)21年的職業(yè)生涯，而最后一個(gè)賽季的他場(chǎng)均數(shù)據(jù)則是為3.2分3.9籃板1.6助攻。

4.羅伯特帕利什

23歲才正式進(jìn)入NBA的帕利什，一開(kāi)始他效力于勇士，在這里打了4個(gè)賽季后他轉(zhuǎn)會(huì)到了凱爾特人，因此他也迎來(lái)了自己真正的巔峰。在凱爾特人效力的14個(gè)賽季中，帕利什入選了9次全明星、2次最佳陣容，并且他還幫助球隊(duì)奪得了3次總冠軍。

1994年帕利什離開(kāi)凱爾特人，之后他又效力了黃蜂、公牛，最后一年也就是他在NBA的第21個(gè)賽季，當(dāng)時(shí)作為公牛球員的他常規(guī)賽場(chǎng)均3.7分2.1籃板，而幸運(yùn)的是這個(gè)賽季臨退役之前他還跟隨球隊(duì)又拿到了一枚總冠軍戒指。

3.德克諾維茨基

和加內(nèi)特同為大前鋒的諾維茨基，他的打法和前者還是不太一樣的，相比于加內(nèi)特，他顯然是更擅長(zhǎng)進(jìn)攻的球員，他職業(yè)生涯有13個(gè)場(chǎng)均20+的賽季，巔峰時(shí)期他更是有5個(gè)賽季場(chǎng)均25+，除此之外在2005-2006賽季諾維茨基還憑借著場(chǎng)均24.6分8.9籃板3.4助攻的表現(xiàn)奪得過(guò)常規(guī)賽MVP。

后來(lái)在32歲的時(shí)候，諾維茨基終于是彌補(bǔ)了曾經(jīng)的遺憾帶隊(duì)拿到了總冠軍，而他那一年在總決賽上的表現(xiàn)也被視為是NBA歷史上最具含金量的FMVP之一。在奪冠之后，諾維茨基得以在獨(dú)行俠打完了21個(gè)賽季，并圓滿的結(jié)束了自己的職業(yè)生涯，而他最后一年的場(chǎng)均數(shù)據(jù)則是為7.3分3.1籃板。

2.文斯卡特

在2024年之前，卡特還是NBA歷史上唯一一個(gè)在NBA打滿了22個(gè)賽季的球員，而他之所以能在NBA打這么久，除了自己的身體素質(zhì)確實(shí)異于常人之外，還有就是對(duì)籃球的熱愛(ài)了。要知道卡特到了生涯后期，他并沒(méi)有選擇加盟一支強(qiáng)隊(duì)去嘗試混一枚總冠軍戒指，而是每一次他成為自由球員的時(shí)候，他的訴求都是想要加盟一支能夠給自己上場(chǎng)時(shí)間的球隊(duì)。

比如2018年的時(shí)候，卡特就是加盟了還在擺爛的老鷹，因此后面到了自己的第22個(gè)賽季，他還有著場(chǎng)均14.6分鐘的上場(chǎng)時(shí)間，但不得不說(shuō)那時(shí)候卡特的競(jìng)技狀態(tài)顯然已經(jīng)不適合繼續(xù)打下去了，他場(chǎng)均只有5分2.1籃板，并且投籃命中率僅有35.2%，最終卡特也確實(shí)是見(jiàn)好就收了，在打破了歷史記錄之后他就結(jié)束了自己的職業(yè)生涯。

1.勒布朗詹姆斯

不過(guò)2020年退役的卡特，過(guò)了4年后，他的記錄就被追平了，而又過(guò)了一年之后，詹姆斯則更是直接創(chuàng)造了新的歷史記錄，在宣布執(zhí)行球員選項(xiàng)后，他就注定要在NBA打夠23個(gè)賽季了。而雖然同樣都是到了生涯末期，但詹姆斯的狀態(tài)顯然比其他球員要強(qiáng)太多了，這些年他一直都仍是全明星級(jí)別的球員。

上賽季40歲的詹姆斯，他常規(guī)賽場(chǎng)均能夠砍下24.4分7.8籃板8.2助攻1搶斷，借此他還入選了最佳二陣。季后賽詹姆斯場(chǎng)均25.4分9籃板5.6助攻2搶斷1.8蓋帽，攻防兩端都打出了不可思議的個(gè)人表現(xiàn)，在這種情況下詹姆斯自然還是配得上頂薪的，并且繼續(xù)圍繞他和東契奇、里夫斯建隊(duì)，那湖人并非就沒(méi)有希望爭(zhēng)冠。

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按摩方法：用中指和食指，指腹著力按壓乳根穴，每天早晚各按揉3—5分鐘。2.膻中穴位置：在前正中線上，兩乳頭連線的中點(diǎn)。功效：也屬于近治作用，可以使經(jīng)絡(luò)通利，氣血調(diào)和，對(duì)乳腺增生、乳腺結(jié)節(jié)等乳腺問(wèn)題有一定的治療作用。按摩方法：同上。3.三陰交位置：位于足太陰脾經(jīng)穴位，位于小腿三陰交內(nèi)側(cè)，踝關(guān)節(jié)上三寸|。

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