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中國航空新聞網(wǎng)訊：據(jù)外媒7月22日報道，法國飛機(jī)制造商達(dá)索航空公布，2025年上半年利潤和銷售額均小幅增長，且繼續(xù)維持全年財務(wù)目標(biāo)不變。

這家“陣風(fēng)”戰(zhàn)斗機(jī)和“獵鷹”公務(wù)機(jī)的制造商公布核心營業(yè)利潤為1.8億歐元，高于去年同期的1.7億歐元。達(dá)索航空在一份聲明中表示，上半年銷售額為28.5億歐元，高于去年同期的25.4億歐元；公司新訂單價值80.8億歐元，高于去年同期的51.3億歐元。

經(jīng)常便秘,試一下這些方法,解決便秘不是事?真的嗎?

別再被網(wǎng)絡(luò)上的偏方忽悠了，別再想著一兩顆瀉藥就了事_——。真正解決便秘，靠的是調(diào)理、堅持，還有點點生活中的智慧?？偨Y(jié)一句話：便秘這事兒，不新鮮，也不丟人，但你再不管它，它就真能管你一輩子_——。試試這些“土方法”，也許你會發(fā)現(xiàn)，肚子通了，心也就順了。參考文獻(xiàn)：［1］王海英， 張紅英. 火麻仁對功能性是什么。
除了上述調(diào)理方法外，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對于便秘的調(diào)理也極為重要|-。應(yīng)保持規(guī)律的作息時間，早睡早起，避免熬夜——|。熬夜會耗傷人體氣血，影響臟腑功能，尤其是影響脾胃和大腸的正常節(jié)律。養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣，每天盡量在固定的時間如廁，即使沒有便意，也可在馬桶上稍坐片刻，培養(yǎng)排便反射————。一般可選擇早餐后半小時左右，因等我繼續(xù)說————。

科學(xué)調(diào)理便秘的食療指南

2 周可改善菌群失調(diào)型便秘_。注意事項食療調(diào)理需堅持4-8 周方能見效，嚴(yán)重便秘者應(yīng)配合腹部按摩（順時針環(huán)形揉腹100 次/ 日）-。避免同時食用鞣酸含量高的柿子、濃茶等食物——_。特殊人群（孕婦、術(shù)后患者）需在營養(yǎng)師指導(dǎo)下調(diào)整方案-_。建立"飲食記錄- 排便日志" 可精準(zhǔn)掌握個人腸道反應(yīng)規(guī)律，實現(xiàn)個性化調(diào)理。
有些人一聽到“多喝溫水”就忍不住笑，認(rèn)為這個辦法是很老一輩人的土方法，其實，多喝水對于身體健康有著很好的作用，也能在很大程度上改善便秘。因為溫開水進(jìn)入身體后會刺激胃腸反射，胃部受到了溫水的刺激，會加快蠕動的速度，排便會更順暢一些。特別提醒大家，人在清晨起床空腹喝一杯200毫升左右的溫開水，一般在還有呢？

便秘是什么病?在生活中可以怎樣調(diào)理?

既然便秘給日常生活帶來了這么多不便，那在生活中我們可以通過以下這些方法來進(jìn)行調(diào)理：調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：合理的飲食對于改善便秘狀況至關(guān)重要||。要保證每天攝入充足的膳食纖維，多吃粗糧，像玉米、燕麥、糙米等，以及各種新鮮的蔬菜和水果，比如芹菜、菠菜、蘋果、香蕉等，這些食物能夠增加糞便的體積，使糞便變得松軟，更易于還有呢？
反反復(fù)復(fù)的便秘不僅影響生活質(zhì)量，還可能引發(fā)多種身體不適|。中醫(yī)認(rèn)為，便秘多與脾、胃、肺、腎等臟腑功能失調(diào)有關(guān)，尤其在氣虛、濕阻、津液不足等情況下更為常見。針對此類問題，中醫(yī)提供了多種調(diào)理方法：一是通過補(bǔ)中益氣、健脾利濕的中藥如補(bǔ)中益氣湯來增強(qiáng)體內(nèi)氣血運(yùn)行；二是采用推拿按摩，比如順時針按摩腹部或按有幫助請點贊-|。

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