時刻新聞
林哲一
AI不只是效率工具，更是認知升級的催化劑。本文通過一系列實踐案例，展示了如何借助AI深度剖析問題、激發(fā)洞見，并在互動中不斷精進思維。
最近我學習了一些用AI提升認知水平的方法，并結合自己的理解，親自實踐了一番。
AI的能力正在快速進化，它不僅能回答問題，而且還能執(zhí)行復雜任務。
比如，給AI分配一個任務，它會先深度思考，然后調用各種工具，最終輸出相應的結果。
我們在與AI溝通的過程中，可以多用這些提示詞：洞察、洞見、剖析、透視、闡釋、推演、解構、溯源、思辨、融合、啟發(fā)。
人類理解這些詞可能會有些難度，但卻能引導AI輸出更好的結果，因為AI已經比絕大多數人更聰明。
AI不僅是人的助手，更是人的導師。
在AI的幫助下，只要你肯鉆研，就可以把認知提升到專家的水平。
長期跟先進的AI交流，獲得世界級水準的回應，將會改變你的大腦，讓你對高價值信息更加敏感，快速抓住事物的本質。
我們不妨經常問AI一些問題，比如：
你對此還有什么更深的洞見？
還有沒有比這個更深的洞見？
如果我是電影里的一個角色，你覺得我會是個什么角色？
你對我個人有什么建議？
……
AI可以生成無數個結果，但具體選擇哪個結果，需要人的判斷。
AI可以模仿無數種風格，但具體哪種風格更美，需要人的品味。
AI可以執(zhí)行無數項任務，但具體為何要這么做，需要人的思考。
當AI變得越強大高效時，那些最「軟」的東西反而變得最硬核。
每當我看到一個好東西或者有一個新想法的時候，只要想進一步了解，就會發(fā)給AI，并說三個字：請剖析。
比如，我比較喜歡看科幻劇《黑鏡》，看完之后感覺意猶未盡，就對AI說：請剖析《黑鏡》第六季第3集。
AI會從劇情、主題、表現手法等方面詳細進行剖析：
隨著你與AI的交流越來越多，AI會越來越了解你，知道你想要什么，甚至比你自己都更了解你。
在AI時代，重要的不是考試考什么，也不是社會要求你做什么，而是你知道自己熱愛什么。
在選擇專業(yè)領域的時候，優(yōu)先考慮熱愛，而不是熱門。
曾經熱門的一些職業(yè)，未來大概率會被AI替代。過去冷門的一些專業(yè)，未來有可能會大放異彩。
無論將來做什么事情，都可以把個性與AI結合起來，你的經歷、審美、性情等都是寶貴的財富。
世界是復雜而多變的，我們要對新鮮事物保持好奇心，不斷審視和改進學習方法，建立自己的認知系統。
就算AI能力再強，終極目的還是人。
同樣的AI工具，在不同人手中，會產生不同的效果。
隨著AI技術的發(fā)展，工具的差異正在逐漸縮小，但是人的差異正在逐漸擴大。
寫好提示詞的關鍵不是追求復雜技巧，而是清晰表達需求和背景。
一個有洞察能力的數據分析師，能夠用AI創(chuàng)造出更打動人心的數據可視化圖表，引導AI生成更有洞見的數據分析報告，并將AI的輸出結果轉化為更有價值的商業(yè)決策。
人不是被動使用AI工具，而是主動引導和釋放AI的潛能。
AI是遇強則強，當人的能力越強，AI落地應用的效果就越好。
很多人使用AI的方式過于簡單，常常只發(fā)起一次任務請求，得到結果后便不再深入交流。
甚至在AI給出明顯錯誤答案時，也只是簡單地回復一句：錯了，再試一次。
我們其實可以引導AI進行反思，激發(fā)它的潛力，比如說：你的回答可能有誤，請分析可能出錯的環(huán)節(jié)，再重新思考并回答。你的回答忽略了市場風險因素，請重新考慮并補充完整。請檢查一下你的推理過程，找出可能存在的邏輯漏洞。請分析你剛才回答的內容，找出可能不夠準確的地方。如果讓你重新回答這個問題，你會怎么改進？
當然，引導AI的前提是你自己能敏銳地識別出問題。
AI是一個能力放大器，就像顯微鏡放大了人類觀察微觀世界的能力，望遠鏡拓展了人類探索宇宙的視野，而AI則放大了人類創(chuàng)造和運用知識的能力。
對于一些重要且復雜的任務，我們可以用類似ChatBrwal這樣的插件，一個問題只要輸入一次，就能同時讓多個AI來回答，避免重復復制粘貼，從而提升工作效率。
比如，我配置了4個常用的AI工具：DeepSeek、Kimi、豆包和元寶，只需在下面輸入一個問題，點擊一次發(fā)送，這4個AI就會爭先恐后地進行回答。
接下來，我對Gemini說：
我正在完成一個重要且復雜的任務：怎么把AI用到最高水平？我已經請4個AI助手分別回答?，F在你是評審官，請你根據任務的特點，制定一套100分制的評卷規(guī)則，然后分別對這4個助手的答案進行打分，并詳細說明你的評分理由。
Gemini回復如下：
然后，我把4個AI回答的內容發(fā)給Gemini，它就會按照評分標準進行打分和點評，并詳細解釋打分理由。
我接著對Gemini說：
既然你這么懂，那你自己來答一遍這個問題看看？
它會乖乖作答，我繼續(xù)追問：
那你就按你剛才的評分規(guī)則，對你自己的回答也打個分，并說明理由。
Gemini給自己打分通常會比其他AI的分數更高，但一般不會是滿分，此時可以繼續(xù)對它說：
那你這剩下的幾分是扣在哪里了？請你好好想想，再修改一遍。
如果你覺得Gemini的評分不夠客觀公正，可以試著換成ChatGPT或Claude等模型。
對我們來說，真正重要的其實不是AI輸出的結果，而是在與AI溝通的過程中，能獲得一些新的思路或啟發(fā)。
AI既是一個鞭策我們進步的對手，也是一個能幫我們放大優(yōu)勢的朋友。
人類選擇與AI協作，才是提升認知水平的最好方式。
禪語里的智慧人生,那些直擊心靈的感悟,你悟到了幾條?
禪一，俗名王單一，少林寺醫(yī)藥研究中心負責人，醫(yī)學碩士，執(zhí)業(yè)醫(yī)師(中華人民共和國醫(yī)師證號：141410000704236)，在河南中醫(yī)學院攻讀針灸推拿專業(yè)碩士研究生期間主要研究方向是少林寺傷科子午流注用藥法_?，F在主要負責少林寺海外文化中心的課程設計研究和推廣、少林寺醫(yī)藥文化的挖掘研究和整理開發(fā)，對少林寺養(yǎng)生有比較精深的研希望你能滿意。
靜下心來,找回自己,慢下來,才能找到生命的美!
對于我們普通人，工作是最好的修行道場，我們可以在工作中證悟空性-|?！肮ぷ骷炊U修！”本書所述“心力禪”所研究的禪學，可以理解為偏入世的禪學——-。我的理解是，禪法在世間，禪既古老悠久，又年輕新銳，禪非消極厭世，而是積極進取，禪不愚昧迷信，而是睿智自信，禪是無限可能，禪是“Follow your heart”（“跟隨你還有呢？
日本鐮倉山茶禪宗的流傳:以鐮倉圓覺寺廟為個案
濟公活佛 降2019年12月7日歲次己亥年十一月十二日詩曰：浮云世態(tài)莫神傷 放眼人生忌寸光緣到知足貪欲戒 看透不爭享安康圣示：吾今日降著：“證果之路”天界可分為三類：欲界天、色界天和無色界天。而生欲界天的條件是持戒、布施，生色界天和無色界天的條件是除了持戒、布施外，還要加上禪定功夫--。例如生到此結束了？。
來源：紅網
作者：呂家慶
編輯：類涵易
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