從桌面游戲到電腦游戲

再到現(xiàn)在的手機游戲

一直以來

人們對游戲的熱情從未衰退

游戲確實是解壓、增強人際的一種好方式，但是，有些人玩游戲玩得傷人傷己：一些孩子因游戲充值偷偷花掉父母的上萬元積蓄，也有大學生因為沉迷網游荒廢學業(yè)。

游戲到底有什么魔力讓人如此上癮？

游戲為何吸引人

即時反饋

游戲大多是刺激的、即時獎勵的，使得玩家的大腦時刻處于興奮狀態(tài)，分泌更多的多巴胺，促使人們重復這種“愉悅”的行為。

另外，我們天生就渴望獲得成就和聲望，但現(xiàn)實生活中通過學習、工作所帶來的成就感周期很長，而玩游戲就很快，打完一局后能立馬看到自己和他人的“戰(zhàn)績”，可以快速獲得滿足感。

目標清晰

在游戲的世界里，每個玩家都有明確的目標，知道自己的“任務”是什么，“進度”完成到哪里。

這種清晰的目標和路徑，能激發(fā)我們天生的競爭欲、勝負欲和成就感，為了“升級打怪”、達到目標，人們會越玩越停不下來，以證明自己的能力，獲得他人的認可。

團隊協(xié)作

很多沉溺于游戲的人，在現(xiàn)實生活中比較自卑、封閉、害怕社交等。而在游戲里，可以和陌生人一起組隊作戰(zhàn)，能帶來團體的“莊嚴”和“意義”。毫無負擔地和不認識的人討論戰(zhàn)術以及游戲攻略，也可以滿足這些人渴望溝通的欲望。

補償心理

在現(xiàn)實中經歷挫折越多的人，越容易沉迷游戲，因為他們能在虛擬世界中獲得尊重與認可。這種自我價值的實現(xiàn)可以彌補他們現(xiàn)實中的空虛和失敗，直至最后成癮。有研究表明，越是處在社會底層和貧窮的人，上癮比例越高，因為游戲提供了一個虛擬的逆襲機會。

適當休閑娛樂千萬不要沉溺游戲

游戲成癮者把大量時間花在游戲上，生活不規(guī)律，更容易患上內分泌紊亂、胃腸病、神經衰弱以及視力下降等疾病。

而且，他們輟學、失業(yè)或是家庭關系緊張的比例也很高。

如果有人出現(xiàn)下列癥狀，就要警惕：

1.完全專注游戲；

2.停止游戲時出現(xiàn)難受、焦慮、易怒等癥狀；

3.玩游戲時間逐漸增多；

4.無法減少游戲時間，無法戒掉游戲；

5.放棄其他活動，對之前的其他愛好失去興趣；

6.即使了解游戲對自己造成的影響，仍然專注游戲；

7.向家人或他人隱瞞自己的玩游戲時間；

8.通過玩游戲緩解負面情緒，如罪惡感、絕望感等；

9.因為游戲而喪失工作和社交。

滿足以上其中5項，就有游戲成癮的可能，建議到正規(guī)醫(yī)院尋求專業(yè)幫助。

拒絕游戲成癮預防最重要

治療游戲成癮難度大，對于兒童青少年要以預防為主，一發(fā)現(xiàn)有苗頭，家長、老師等就應盡快干預。

家長以身作則，在孩子面前少用電子產品或玩游戲；增加對孩子的陪伴，尊重孩子個性，讓他們發(fā)展一些包括體育競技等在內的愛好；孩子遇到挫折時及時引導，避免采取簡單粗暴的方式苛責甚至忽視他們。

對于成人，多找找游戲以外的宣泄情緒的渠道，如運動、傾訴等；積極面對現(xiàn)實生活中的難題，不要在虛擬世界里逃避；建立良好的人際，在實際的社交互動中找到自我價值。

來源：陜西健康教育

王妃烏鴉嘴,預言成真!攝政王被雷劈、被鍋蓋壓,還差點餓死?

今日推薦：《王妃的烏鴉嘴超靈》作者：梓云溪。點擊文末超鏈接開始觀看吧～2493吃人的冰荒不止如此，沖到姜奈他們這邊一看，竟人去樓空，簡直可惡。神敬把牙齒咬得喀喀作響，若姜奈此刻在他面前，保不準非得沖上去狠狠甩她幾耳光，出出心頭惡氣-。這日子真是過得太憋屈了|。自從姜奈與神翊那伙人從地洞中跟老鼠似的爬上來后， 《王妃的烏鴉嘴超靈》作者：梓云溪001孽緣說來就來初冬時節(jié)，臨晚雨歇——。姜奈緊了緊身上臟兮兮不辨顏色的斗篷，一瘸一拐進了山洞。抬眼，只見空闊的洞壁前方，端端正正懸著一幅泛黃古畫_——。姜奈身高不足三尺，圓溜溜的小腦袋仰著-。瞅了好一會兒，這才喃喃自語，“奇怪——。”這荒郊野外一山洞，誰這么無聊掛一幅說完了。

精品巨作《別惹我,本王妃有烏鴉嘴》,全程高甜,寵妻套路深

皇帝的聲音傳出來，帶著幾分不解，似是也想知道裴景羿為何帶王妃過來-_。葉錦老實進了御書房，抬頭迅速打量四周，發(fā)現(xiàn)周圍幾個大臣全都頭發(fā)花白，雙目炯炯有神，神情肅然的令人害怕-。她倍感壓力，規(guī)矩行禮，“兒臣拜見父皇-——?！被实蹟[擺手，只是看向裴景羿，“羿兒，為何帶著你的王妃過來？”“兒臣許久未帶錦兒進宮有幫助請點贊。
王妃烏鴉嘴，言出必靈！攝政王被坑慘，竟還寵她入骨！今日推薦：《王妃的烏鴉嘴超靈》作者：梓云溪__。點擊文末超鏈接開始觀看吧～1000再補一更唯一的遺憾是，居然沒有碰到昭陽公主--。真可惜，難為她一早就為這位美麗的公主準備那么多的陰器，打算送她幾件賞玩一番呢_。聽娘娘的口氣是，昭陽公主今日一大早便隨等我繼續(xù)說|。