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中新網(wǎng)陜西漢中7月25日電題：陜西漢中：生態(tài)蝶變繪就生物多樣性新畫卷

作者吳西檬張遠(yuǎn)

在秦嶺與大巴山環(huán)抱的漢中盆地，長江最大支流漢江穿城而過。這座建城2300余年的南北樞紐，如今在天漢濕地公園呈現(xiàn)嶄新生態(tài)畫卷：朱鹮在水邊優(yōu)雅覓食，紅嘴鷗成群掠過如鏡江面，市民在夕陽浸染的步道上悠然漫步——流動(dòng)的生機(jī)，已成為古城最鮮活的生態(tài)名片。

圖為漢中市天漢濕地公園一角。吳西檬攝

日前，漢中市生態(tài)環(huán)境局副局長王鑫向中新網(wǎng)記者介紹了一組令人矚目的數(shù)字：被譽(yù)為“東方寶石”的朱鹮，其在漢中區(qū)域的種群數(shù)量實(shí)現(xiàn)了從7只到7000余只的歷史性跨越。同時(shí)，當(dāng)?shù)爻Ｒ婈懮吧鷦?dòng)物種類顯著增加，從618種增至684種，野生植物種類穩(wěn)定在2942種。

“中華秋沙鴨、卷羽鵜鶘、白腰杓鷸等珍稀物種紛紛來漢中安家落戶?！蓖貊握f，這種人與鳥類等動(dòng)物融洽相處的場景經(jīng)常被廣泛傳播。

“生態(tài)紅利源于對綠水青山的堅(jiān)定守護(hù)，漢中生物多樣性在生態(tài)蝶變中實(shí)現(xiàn)‘逆襲’?！蓖貊翁寡裕瑵h中全市優(yōu)良水體占比達(dá)100%，漢江、嘉陵江出境水質(zhì)穩(wěn)定保持Ⅱ類標(biāo)準(zhǔn)，水環(huán)境質(zhì)量穩(wěn)居陜西省前列。

“今后，我們將全面推進(jìn)幸福河湖建設(shè)，統(tǒng)籌推進(jìn)水資源、水環(huán)境、水生態(tài)系統(tǒng)治理?！睗h中市水利局副局長周冰冰表示，目前漢江漢中段已成功入選全國幸福河湖優(yōu)秀案例。

位于漢中市城區(qū)段漢江內(nèi)的天漢濕地公園，總面積7.5平方公里，是集度汛、生態(tài)修復(fù)、休閑觀光多功能為一體的水利景區(qū)。2021年，該公園入選國家水利部“水工程與水文化有機(jī)融合典型案例”。

記者看到，公園內(nèi)一條全長約2300米的“仿自然旁路型”魚道引人注目。該魚道上游源于翻板閘以上90米處，下游連接漢水女神雕塑以下200米處。其主體采用仿生態(tài)技術(shù)，構(gòu)建激流緩流、深潭淺灘交替分布的空間格局，植物群落構(gòu)建完整，最大限度還原自然溪流形態(tài)。

漢中市一江兩岸開發(fā)管理委員會(huì)辦公室副主任閆曉明指出，這條去年3月底建成的魚道，已成為翹嘴鲌、草魚、鰱魚等魚類的重要洄游通道，成功實(shí)現(xiàn)了翻板閘上下游的魚類交流，是天漢濕地生物鏈與食物網(wǎng)系統(tǒng)性修復(fù)的關(guān)鍵舉措。

目前，天漢濕地公園區(qū)域，河堤之外，城市因水而興、因綠而美，帶動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，市民幸福感顯著提升；河堤之內(nèi)，漢江城區(qū)段生態(tài)系統(tǒng)持續(xù)優(yōu)化，為珍稀動(dòng)植物提供了穩(wěn)定棲息地，紅嘴鷗、斑頭雁、鸕鶿等遷徙鳥類數(shù)量明顯增加。

在天漢濕地公園，市民們樂于在社交平臺(tái)分享捕捉到的生態(tài)之美。長期在此拍攝的攝影愛好者王淦表示，他用鏡頭定格市民保護(hù)朱鹮、紅嘴鷗等鳥類的瞬間，希望讓更多人了解并愛上漢中。(完)

想要“青春不老”,卵巢得多保養(yǎng)?？何春妮醫(yī)生

25歲開始，新陳代謝慢慢減緩，又是女性懷孕的高峰期，正是該注重卵巢保養(yǎng)的時(shí)候：1、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)會(huì)調(diào)節(jié)人體的免疫力，不但可以預(yù)防其他的婦科疾病，還能降低卵巢癌發(fā)生的幾率，比較推薦的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是瑜伽，配合上“觀呼吸”等特殊的呼吸方法，能更好地幫助平心靜氣，疏通身體器官、改善血液循環(huán)。2、飲食調(diào)養(yǎng)。多吃等我繼續(xù)說_——。
因?yàn)榕说乃ダ鲜歉说穆殉灿嘘P(guān)的，卵巢保養(yǎng)比較好，身體雌激素水平正常，衰老的速度就會(huì)變慢，否則反之。女人想“青春不老”，就要“卵巢養(yǎng)好”，做好1事，年輕“凍齡”_。卵巢是女人重要的器官，不僅關(guān)乎到下一代生命的養(yǎng)育，也關(guān)乎到女人自身的健康。女人想“青春不老”，平時(shí)就要保養(yǎng)好卵巢，卵巢能正常分泌等我繼續(xù)說。

卵巢不老,女人年輕,保持女性卵巢年輕的秘訣是什么?你需要了解...

卵巢不僅僅是孕育生命的場所，健康的卵巢，也可以保持女性的年輕態(tài)——。當(dāng)卵巢出現(xiàn)早衰，體內(nèi)的雌激素分泌減少，功能就會(huì)慢慢的退化，這時(shí)候女性就進(jìn)入了快速衰老的階段。當(dāng)中年女性突然之間出現(xiàn)月經(jīng)量減少、脾氣異常暴躁、焦慮、色斑重等等情況的時(shí)候，那么就一定要及時(shí)的保養(yǎng)卵巢。有人認(rèn)為卵巢數(shù)量很多，足夠人們使用的，..
豆腐和豆?jié){中含有豐富的植物蛋白，它能使卵子更加活躍，為卵巢筑起一道“防護(hù)墻”_|。但是注意應(yīng)該吃煮豆腐，因?yàn)榧宥垢械氖秤糜秃写罅康牟伙柡椭舅?，?huì)損壞豆腐中植物活性蛋白，導(dǎo)致豆腐的食用價(jià)值減少-。4、適量喝紅酒這是一種很健康的生活的方式，養(yǎng)成這個(gè)好習(xí)慣，對于保養(yǎng)卵巢，延緩女性的衰老起到了十分重要的是什么--。

女人不想老得快,卵巢要護(hù)好,這4個(gè)實(shí)用招幫你保養(yǎng)卵巢!

1. 給身體提供足夠的葉酸也算可以有效的促進(jìn)女性卵巢的健康，起到很好的保養(yǎng)子宮和卵巢的作用，我們平時(shí)吃的新鮮的蔬菜和水果中就含有豐富的葉酸——。尤其是在炎熱的夏季，我們可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍S瓜，因?yàn)辄S瓜清脆可口，能夠起到很好的清熱解渴利尿的作用，我們都是黃瓜，還能夠有效的補(bǔ)充身體中的纖維素，來促進(jìn)大腸的是什么_。
女人不想老得快，夏天常吃“它”，不貧血不炎癥，滋養(yǎng)卵巢顯年輕！1、滋養(yǎng)卵巢，常吃豆腐豆類食物中，含有大量的植物雌激素，可以幫助補(bǔ)充缺失的雌激素，保養(yǎng)卵巢，尤其是大豆，被稱為“天然的雌激素”，豆腐最好不好油炸，會(huì)破壞豆腐中的植物蛋白，以煮為好|_。每天喝一杯豆?jié){也是一種不錯(cuò)的選擇。有慢性腎炎的到此結(jié)束了？。

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