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IT之家7月27日消息，據(jù)華為官方團(tuán)隊(duì)賬號(hào)@智能穿戴消息，HUAWEIWATCHGT5系列智能手表已開啟鴻蒙HarmonyOS5.1.0.20SP2版本升級(jí)。據(jù)介紹，新版本將優(yōu)化弦月窗功能，同時(shí)新增支持與華為車機(jī)小憩模式聯(lián)動(dòng)、播控中心同步控制手機(jī)視頻等功能。
▲IT之家實(shí)拍：華為WATCHGT5系列圖賞IT之家附HUAWEIWATCHGT5系列智能手表升級(jí)詳情如下：一、適配機(jī)型HUAWEIWATCHGT546mm（VLI-B19）HUAWEIWATCHGT541mm（JNA-B19）HUAWEIWATCHGT5Pro46mm（VLI-B29）HUAWEIWATCHGT5Pro42mm（JNA-B29）二、版本更新日志弦月窗支持智能關(guān)懷兒童上學(xué)和放學(xué)場(chǎng)景消息提醒，實(shí)時(shí)關(guān)注兒童位置狀態(tài)變化（兒童需使用華為兒童手表5Pro、5X、5XPro，家長(zhǎng)使用HarmonyOS5手機(jī)）支持與華為車機(jī)小憩模式聯(lián)動(dòng)，在車內(nèi)小憩模式下休息，抬腕可便捷關(guān)閉小憩結(jié)束或延遲提醒（需配對(duì)華為手機(jī)使用，需車型同時(shí)支持）手表播控中心可同步控制手機(jī)播控中心的視頻播放（需配對(duì)HarmonyOS5.0.1.130及以上版本的手機(jī)使用）優(yōu)化睡眠場(chǎng)景的使用體驗(yàn)，持續(xù)守護(hù)您的睡眠健康優(yōu)化備忘錄場(chǎng)景的使用體驗(yàn)，助力您更高效、穩(wěn)定地記錄重要信息三、升級(jí)前注意事項(xiàng)1、因版本限制，請(qǐng)各位花粉先升級(jí)到5.0.0.159/5.0.0.166/5.0.0.166SP6/5.0.0.171/5.0.0.518SP1/5.0.0.520SP2/5.0.0.521SP2/5.1.0.16SP2/5.1.0.18SP1/5.1.0.18SP2版本，否則收不到版本推送。2、您可以通過以下兩種方式進(jìn)行更新：1)手機(jī)/平板在“【華為運(yùn)動(dòng)健康】App>設(shè)備>設(shè)備詳情頁(yè)/通用設(shè)置＞【固件更新】>檢查更新”。2)手表連接【華為運(yùn)動(dòng)健康】App后，在手表端首頁(yè)/下拉菜單進(jìn)入“設(shè)置>系統(tǒng)和更新>軟件更新>檢查更新”。
3、升級(jí)安裝包傳輸期間請(qǐng)確保手表及手機(jī)/平板設(shè)備電量充足，手表和手機(jī)/平板藍(lán)牙及網(wǎng)絡(luò)均連接正常，升級(jí)過程中請(qǐng)勿操作手表。4、建議在【華為運(yùn)動(dòng)健康】App端“設(shè)備＞點(diǎn)擊手表＞固件更新＞右上角設(shè)置”中開啟“WLAN下自動(dòng)下載”“設(shè)備空閑時(shí)自動(dòng)安裝并重啟”開關(guān)，手表在WLAN已連接且空閑狀態(tài)下，通過WLAN快速傳輸升級(jí)包至設(shè)備無需流量，預(yù)計(jì)需要30分鐘（實(shí)際升級(jí)時(shí)間根據(jù)網(wǎng)絡(luò)狀況變化）。5、升級(jí)完成后，穿戴設(shè)備可能出現(xiàn)發(fā)熱、卡頓或耗電快的問題，這是由于升級(jí)后手表有一定時(shí)間的過熱保護(hù)，會(huì)適當(dāng)限制手表的性能，此為正?，F(xiàn)象，升級(jí)完成后手表會(huì)對(duì)系統(tǒng)及應(yīng)用程序進(jìn)行優(yōu)化即可恢復(fù)正常。6、版本一經(jīng)升級(jí)無法回退，針對(duì)您反饋的問題和建議，會(huì)在后續(xù)新版本中持續(xù)優(yōu)化。
健康:輕斷食,正在橫掃全球的瘦身革命
7. 乳制品也包括在輕斷食的菜單中。選擇低脂奶酪、低脂牛奶以及低脂酸奶|——。斷食日不要喝拿鐵咖啡，拒絕奶油，這些都是熱量陷阱。8. 避免淀粉含量高的白色碳水化合物_。這類食物包括面包、馬鈴薯、面條等。選擇GI值低的碳水化合物，例如蔬菜、大豆、扁豆，以及全麥麥片——_。選擇糙米和藜麥當(dāng)作主食。另外，早餐吃燕麥粥的飽等我繼續(xù)說。
號(hào)稱“橫掃全球的瘦身革命”之輕斷食到底靠不靠譜?內(nèi)附食譜!
這回解釋的一目了然了吧~這個(gè)輕斷食減肥法一經(jīng)推出，就受到了大量白領(lǐng)一族的追捧，因?yàn)檫@個(gè)減肥方式只是在一個(gè)禮拜里面挑出兩天輕斷食、再結(jié)合適量運(yùn)動(dòng)即可，剛好滿足大量工作繁忙的白領(lǐng)一族的需求。小編在網(wǎng)上看了諸多網(wǎng)友的輕斷食減肥經(jīng)歷，也有不少朋友后臺(tái)留言給我分享過他們的輕斷食經(jīng)歷，今天小編就挑出一個(gè)最勵(lì)志的還有呢？
輕松健康減肥不反彈,她是怎么做到的?
近來風(fēng)靡一時(shí)的輕斷食，源于Dr.Michael Mosley的《輕斷食：正在橫掃全球的瘦身革命》一書-|。輕斷食減肥的具體實(shí)施方法：每周5天正常飲食，其余2天稍加控制，也就是低卡飲食--。但要注意的是，輕斷食也要均衡飲食，只是一種生活方式而已_。而很多人選擇果蔬汁減肥，一天六瓶果蔬汁完全不用吃飯，嚴(yán)格意義上，這接近絕食，并后面會(huì)介紹。
來源：紅網(wǎng)
作者：敖冠勛
編輯：諸智湖
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