美國(guó)「關(guān)稅」談判目標(biāo)基本達(dá)成，美元大漲，國(guó)際貴金屬下跌，請(qǐng)問(wèn)當(dāng)下美元反彈周期到了么？
從桌面游戲到電腦游戲
再到現(xiàn)在的手機(jī)游戲
一直以來(lái)
人們對(duì)游戲的熱情從未衰退
游戲確實(shí)是解壓、增強(qiáng)人際的一種好方式，但是，有些人玩游戲玩得傷人傷己：一些孩子因游戲充值偷偷花掉父母的上萬(wàn)元積蓄，也有大學(xué)生因?yàn)槌撩跃W(wǎng)游荒廢學(xué)業(yè)。
游戲到底有什么魔力讓人如此上癮？
游戲?yàn)楹挝?/p>
即時(shí)反饋
游戲大多是刺激的、即時(shí)獎(jiǎng)勵(lì)的，使得玩家的大腦時(shí)刻處于興奮狀態(tài)，分泌更多的多巴胺，促使人們重復(fù)這種“愉悅”的行為。
另外，我們天生就渴望獲得成就和聲望，但現(xiàn)實(shí)生活中通過(guò)學(xué)習(xí)、工作所帶來(lái)的成就感周期很長(zhǎng)，而玩游戲就很快，打完一局后能立馬看到自己和他人的“戰(zhàn)績(jī)”，可以快速獲得滿足感。
目標(biāo)清晰
在游戲的世界里，每個(gè)玩家都有明確的目標(biāo)，知道自己的“任務(wù)”是什么，“進(jìn)度”完成到哪里。
這種清晰的目標(biāo)和路徑，能激發(fā)我們天生的競(jìng)爭(zhēng)欲、勝負(fù)欲和成就感，為了“升級(jí)打怪”、達(dá)到目標(biāo)，人們會(huì)越玩越停不下來(lái)，以證明自己的能力，獲得他人的認(rèn)可。
團(tuán)隊(duì)協(xié)作
很多沉溺于游戲的人，在現(xiàn)實(shí)生活中比較自卑、封閉、害怕社交等。而在游戲里，可以和陌生人一起組隊(duì)作戰(zhàn)，能帶來(lái)團(tuán)體的“莊嚴(yán)”和“意義”。毫無(wú)負(fù)擔(dān)地和不認(rèn)識(shí)的人討論戰(zhàn)術(shù)以及游戲攻略，也可以滿足這些人渴望溝通的欲望。
補(bǔ)償心理
在現(xiàn)實(shí)中經(jīng)歷挫折越多的人，越容易沉迷游戲，因?yàn)樗麄兡茉谔摂M世界中獲得尊重與認(rèn)可。這種自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)可以彌補(bǔ)他們現(xiàn)實(shí)中的空虛和失敗，直至最后成癮。有研究表明，越是處在社會(huì)底層和貧窮的人，上癮比例越高，因?yàn)橛螒蛱峁┝艘粋€(gè)虛擬的逆襲機(jī)會(huì)。
適當(dāng)休閑娛樂(lè)千萬(wàn)不要沉溺游戲
游戲成癮者把大量時(shí)間花在游戲上，生活不規(guī)律，更容易患上內(nèi)分泌紊亂、胃腸病、神經(jīng)衰弱以及視力下降等疾病。
而且，他們輟學(xué)、失業(yè)或是家庭關(guān)系緊張的比例也很高。
如果有人出現(xiàn)下列癥狀，就要警惕：
1.完全專注游戲；
2.停止游戲時(shí)出現(xiàn)難受、焦慮、易怒等癥狀；
3.玩游戲時(shí)間逐漸增多；
4.無(wú)法減少游戲時(shí)間，無(wú)法戒掉游戲；
5.放棄其他活動(dòng)，對(duì)之前的其他愛(ài)好失去興趣；
6.即使了解游戲?qū)ψ约涸斐傻挠绊?，仍然專注游戲?/p>
7.向家人或他人隱瞞自己的玩游戲時(shí)間；
8.通過(guò)玩游戲緩解負(fù)面情緒，如罪惡感、絕望感等；
9.因?yàn)橛螒蚨鴨适Чぷ骱蜕缃弧?/p>
滿足以上其中5項(xiàng)，就有游戲成癮的可能，建議到正規(guī)醫(yī)院尋求專業(yè)幫助。
拒絕游戲成癮預(yù)防最重要
治療游戲成癮難度大，對(duì)于兒童青少年要以預(yù)防為主，一發(fā)現(xiàn)有苗頭，家長(zhǎng)、老師等就應(yīng)盡快干預(yù)。
家長(zhǎng)以身作則，在孩子面前少用電子產(chǎn)品或玩游戲；增加對(duì)孩子的陪伴，尊重孩子個(gè)性，讓他們發(fā)展一些包括體育競(jìng)技等在內(nèi)的愛(ài)好；孩子遇到挫折時(shí)及時(shí)引導(dǎo)，避免采取簡(jiǎn)單粗暴的方式苛責(zé)甚至忽視他們。
對(duì)于成人，多找找游戲以外的宣泄情緒的渠道，如運(yùn)動(dòng)、傾訴等；積極面對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中的難題，不要在虛擬世界里逃避；建立良好的人際，在實(shí)際的社交互動(dòng)中找到自我價(jià)值。
來(lái)源：陜西健康教育
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