今天上午，“涇美家”綜合為老服務(wù)分中心暖意融融?！皯c八一·老兵心靈加油站--為浦東新區(qū)洋涇街道退役老兵心理關(guān)愛服務(wù)”主題活動(dòng)在此舉行。

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，一支社區(qū)志愿服務(wù)團(tuán)隊(duì)格外活躍，他們擺開熱情服務(wù)陣容，其中“知心姐姐服務(wù)支隊(duì)”尤為亮眼。這支隊(duì)伍集結(jié)了多位專業(yè)力量：有長(zhǎng)年根植于社區(qū)服務(wù)、全國(guó)孺子牛獎(jiǎng)獲得者曹麗娟，中國(guó)衛(wèi)健委認(rèn)證中級(jí)心理治療師、仁濟(jì)醫(yī)院心理治療師孫霞，上海大鍥心理咨詢工作室創(chuàng)始人肖凱文，以及原武警政治學(xué)院基層文化工作教研室副教授夏一凡等。她們憑借專業(yè)素養(yǎng)，通過定期心理沙龍、一對(duì)一深度訪談、興趣社群搭建和緊急援助機(jī)制等多元形式，為老兵們送上全方位的心靈守護(hù)與溫暖關(guān)懷。

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在莊重而熱烈的氛圍中，有退役軍人代表深情坦言：“軍裝雖脫，軍魂永駐；崗位更迭，初心向黨！可部隊(duì)里的崢嶸歲月、同甘共苦的戰(zhàn)友情，始終在腦海中縈繞不散。回到地方后，那份與軍營(yíng)難舍難分的情懷仍在，卻難免生出些許無所適從的茫然?！辈簧倮媳蔡岬?，職場(chǎng)轉(zhuǎn)型的壓力、社交圈子的收縮，讓他們常常感到心理上的落差。而“心靈加油站”就成了老兵們溫暖的港灣——通過“軍旅記憶接龍”等互動(dòng)活動(dòng)，那些共同的記憶被重新喚醒，集體歸屬感也在歡聲笑語(yǔ)中悄然回歸。

心理治療師孫霞表示，退役軍人從軍營(yíng)轉(zhuǎn)入社會(huì)，身份轉(zhuǎn)變既帶來環(huán)境變化，也伴隨心理挑戰(zhàn)，可通過以下方法平穩(wěn)過渡：第一，覺察和識(shí)別自己的情緒。正視失落、焦慮等正常反應(yīng)，及時(shí)向他人表達(dá)，不壓抑。第二，建立新的目標(biāo)和方向。以部隊(duì)培養(yǎng)的紀(jì)律性、責(zé)任感等為助力，緩解迷茫，確立新身份。第三，優(yōu)化自己的支持系統(tǒng)。借助家人、戰(zhàn)友及互助小組等力量，不獨(dú)自面對(duì)。

夏一凡副教授感慨道：“如今即便脫下軍裝心中滿是不舍與悵惘，但我們邁出的這一步，不正是推開了人生的另一扇大門嗎？在部隊(duì)這座大熔爐里錘煉出的軍人特質(zhì)，那份鋼鐵般的堅(jiān)強(qiáng)意志永遠(yuǎn)不會(huì)褪色。只要黨和人民需要，我們隨時(shí)能挺身而出、沖鋒在前！”

活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)的特色服務(wù)豐富多元，為老兵們帶來貼心關(guān)懷。沙盤療心服務(wù)中，在專業(yè)心理師的引導(dǎo)下，參與者通過沙盤游戲?qū)?nèi)心的焦慮具象化呈現(xiàn)，在創(chuàng)作與解讀中悄然重構(gòu)生活坐標(biāo)的轉(zhuǎn)換節(jié)奏。醫(yī)藝融合方面，結(jié)合心理健康干預(yù)需求開展非遺體驗(yàn)活動(dòng)，非遺傳承人現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)大家制作掌上布偶。指尖的經(jīng)絡(luò)按摩既能改善神經(jīng)系統(tǒng)功能，手部運(yùn)動(dòng)與同伴協(xié)作的互動(dòng)過程，更能強(qiáng)化手腦協(xié)調(diào)，延緩機(jī)體衰老。手鼓合奏齊演唱方面，節(jié)奏訓(xùn)練中，6人即興演繹的《好日子》引發(fā)全場(chǎng)合唱熱潮。擊鼓時(shí)手臂、手腕的活動(dòng)不僅促進(jìn)血液循環(huán)，更能刺激多巴胺分泌，在歡樂中強(qiáng)化大腦執(zhí)行功能與集體協(xié)調(diào)性。學(xué)練國(guó)風(fēng)扇子舞中，則以扇子為核心道具的編舞融合了太極元素，既加強(qiáng)體能鍛煉、增加關(guān)節(jié)靈活度、調(diào)節(jié)心肺功能，減少跌倒風(fēng)險(xiǎn)，也讓老兵們?cè)诨?dòng)中擴(kuò)大社交圈，收獲身心愉悅。

老兵心靈加油站的設(shè)立，為退役軍人們開辟了一方心靈休憩、能量補(bǔ)給的溫馨港灣。它以“心理疏導(dǎo)+藝術(shù)療愈”為雙軌支撐，依托“生理—心理—社會(huì)”三維干預(yù)模式，持續(xù)激勵(lì)廣大老兵永葆軍人本色，在社區(qū)建設(shè)的新征程上續(xù)寫忠誠(chéng)擔(dān)當(dāng)與無私奉獻(xiàn)的動(dòng)人篇章。

相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，該街道將慶八一活動(dòng)與退役老兵心理關(guān)愛服務(wù)有機(jī)結(jié)合起來，著力為轄區(qū)退役軍人開展專項(xiàng)服務(wù)，心理疏導(dǎo)、藝術(shù)療愈等三大特色板塊于一體的綜合性服務(wù)，構(gòu)建情感支持網(wǎng)絡(luò)。通過推進(jìn)項(xiàng)目服務(wù)常態(tài)化，建立長(zhǎng)效運(yùn)作機(jī)制，進(jìn)一步創(chuàng)新拓展新時(shí)代雙擁工作，以黨建引領(lǐng)提升基層治理現(xiàn)代化水平。

醉美插畫書之八|《凱·尼爾森插畫集》

他創(chuàng)作的《睡美人》《穿靴子的貓》《灰姑娘》和《藍(lán)胡子》插畫在1913年的《倫敦新聞畫報(bào)》圣誕版中刊出，令他遠(yuǎn)近聞名。1917 年，尼爾森前往紐約舉辦個(gè)人作品展，隨后返回丹麥||。他當(dāng)時(shí)雄心勃勃，希望能在自己的家鄉(xiāng)成就一番事業(yè)——。他為《一千零一夜》畫了插畫，根據(jù)他自己的出版說明：這些插畫標(biāo)志他在一戰(zhàn)停筆后重返圖書插畫創(chuàng)作的 今日，《一千零一夜》最新劇照上線|。綿綿細(xì)雨中的撐傘回頭，帶著疑惑和些許期盼，最終在空無一人的巷子里跌入滿滿的失落。當(dāng)柏海的“心口不一”遇到凌凌七的“不顧一切”，又會(huì)碰撞出怎樣的奇妙火花？當(dāng)意外降臨，柏海能否勇敢說愛？《一千零一夜》今晚是7點(diǎn)半噢！不要記錯(cuò)時(shí)間啦！5b483c937a11737a128b4760 1等會(huì)說。

一千零一夜:凌凌七向柏海表白,柏海說了一句話離開,真是尷尬了

一千零一夜：凌凌七向柏海表白，柏海說了一句話離開，真是尷尬了由迪麗熱巴和鄧倫主演的電視劇《一千零一夜》，正在或熱更新中，劇中的柏海遭人暗算，眼睛出現(xiàn)了問題，在花藝賽上，凌凌七幫助柏海勝出，柏海以解憂大大的名義送給凌凌七一束花表示謝意，凌凌七猜出解憂大大就是柏海，就邀請(qǐng)柏海帶玻璃花房，凌凌七說希望你能滿意|。
《一千零一夜》七七柏海誤會(huì)解開，她表白柏海，柏海這樣回答電視劇《一千零一夜》正在熱播，該劇由迪麗熱巴、鄧倫等領(lǐng)銜主演||。在最新播出的劇情中，凌凌七（迪麗熱巴飾演）和柏海（鄧倫飾演）終于消除了彼此的誤會(huì)——。七七幫柏海贏了花藝大賽，還贏得了跟張總的三年合作，柏海送七七花鼓勵(lì)七七，這時(shí)七七終于知道了解憂說完了|。