時刻新聞
簡奕辰
床，通常被認(rèn)為是家里最干凈的地方，可當(dāng)一周沒洗床單時——你的床已變成“微生物樂園”，無數(shù)你看不見的“小居民”正悄悄影響著你的健康。
顯微鏡下床單上的“微觀世界”
細(xì)菌王國：無處不在的“侵略者”
床單就像一個巨大的培養(yǎng)皿，汗液、唾液、頭皮屑、死皮細(xì)胞甚至食物殘渣，都是細(xì)菌的“美味佳肴”。美國國家科學(xué)基金會實驗室研究顯示，如一周不洗床單，床上可滋生上億的細(xì)菌。
床單和枕套：以革蘭陰性桿菌為主，如大腸埃希菌，會引起呼吸道感染、胃腸道疾病等。枕套易沾染唾液、頭皮油脂和頭皮屑，還會有造成面部痤瘡、炎癥的葡萄球菌。
被單：雖然接觸身體的面積相對較小，但如果在床上吃東西，食物殘渣會導(dǎo)致細(xì)菌繁殖。
真菌樂園：潮濕環(huán)境的“受益者”
床品如長時間不清洗，人體分泌的汗液無法及時蒸發(fā)，就會為真菌(包括酵母菌、霉菌)提供潮濕溫暖的生存環(huán)境，誘發(fā)呼吸道感染、股癬、腳癬、皮膚過敏、哮喘、濕疹等，枕套上的真菌還會加重頭皮瘙癢、脫發(fā)等癥狀。
塵螨部落：看不見的“過敏原”
塵螨以人體脫落的死皮細(xì)胞為食，它們的排泄物是重要的過敏原，約80%過敏性鼻炎和哮喘患者對塵螨過敏。
床品怎么用才健康？
多久換一次床品才健康？
夏季，出汗較多，建議每周更換一次床單和枕套，被套每兩周更換一次。
冬季，建議床單和枕套每兩周更換一次，被套每月更換一次。
對于皮膚容易過敏，或家有寵物的人群，建議每周更換一次所有床品。
如發(fā)現(xiàn)床單上有明顯污漬、汗?jié)n或異味，應(yīng)及時更換清洗，不必等到固定的更換周期。
該選什么質(zhì)地的床品？
棉質(zhì)床品：柔軟舒適、透氣性好、吸濕性強，適合各種膚質(zhì)人群，但易吸汗需注意更換。
亞麻床品：透氣抑菌，但質(zhì)地較硬。
化纖床品：不透氣易滋生細(xì)菌，且化纖材質(zhì)易產(chǎn)生靜電，對皮膚敏感人群不友好。
床品的認(rèn)知盲區(qū)和誤區(qū)
螨蟲是怎么跑到我床上的？
通過空氣傳播，從外界環(huán)境進(jìn)入室內(nèi)，附著在床品、家具和地毯上。
室內(nèi)環(huán)境是螨蟲的滋生地，人體脫落的死皮細(xì)胞、潮濕的環(huán)境和適宜的溫度為螨蟲繁殖提供了條件。
曬被子能徹底消滅螨蟲嗎？
可以，但對于深藏在被子內(nèi)部的螨蟲，曬被子的時間和溫度很關(guān)鍵：
正午11點-15點陽光直射下，被子表面溫度可達(dá)60-70℃，30分鐘能殺滅深層螨蟲。
曬完被子后，要用吸塵器清理表面灰塵和螨蟲排泄物，以免再次吸入。
用冷水機洗還是加熱機洗？
建議選擇55℃-65℃加熱機洗模式，可有效殺死清除大部分細(xì)菌、真菌和螨蟲，包括它們的卵和排泄物。
不要被床單表面的干凈所迷惑，要定期更換清洗，選擇合適質(zhì)地的床品，正確認(rèn)識床品清潔的誤區(qū)。為了自己和家人的健康，給床品來一次徹底的“大掃除”吧！
嶗山墓地事件鬧大了!央視曝光引熱議,這次怕是要“涼涼”了!
墓地遭惡意破壞，背后隱藏的人性陰暗你知道嗎？真是個狠人！”重慶，家人抬去世老人上山安葬，必經(jīng)之路竟然被人放了上百顆釘子，更讓人憤怒的是，墓葬里面還被人埋了一條死狗！親屬：“已報警，疑是同村人所為，他說墓地在那影響了他家風(fēng)水，想用這種方式阻止我們下葬?！边@起令人發(fā)指的事件，瞬間點燃了重慶乃至希望你能滿意。
合肥公墓遭 “重創(chuàng)”:骨灰拋灑引眾怒,背后隱情待揭曉
? 事件的道德反思事件引發(fā)對墓地管理方責(zé)任及如何尊重逝者家屬情感的深刻反思-。第六十五條針對以下行為，將給予相應(yīng)的處罰：故意破壞、污損他人墳?zāi)?，或毀壞、丟棄他人尸骨、骨灰的，將面臨五日以上十日以下的拘留；若情節(jié)嚴(yán)重，拘留時間將延長至十日以上十五日以下，并可能處以一千元以下的罰款-。在公共場所隨意停放好了吧！
太平陵墓地事件,老板身份被扒不簡單,官方回應(yīng)來了
公墓遭到惡意破壞、嫌疑人已被抓獲的事實，并不意味著事件就此終結(jié)_——。背后所反映的問題，值得我們深入反思。隨著城市化的快速步伐，公墓價格急劇攀升，以至于在某些地方出現(xiàn)了“墓地價格趕超住宅”的奇特現(xiàn)象————。為了能讓逝去的親人早日入土為安，很多后輩即使心里糾結(jié)，也會下定決心購買_。合肥發(fā)生的這起事件，讓大家看到了到此結(jié)束了？。
來源：紅網(wǎng)
作者：仇從霜
編輯：陳伯薇
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