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華盛頓賽的四強(qiáng)已經(jīng)產(chǎn)生，而下周即將有大師賽接踵而至。作為北美大三元的開篇，加拿大大師賽日前也公布了賽事的最新簽表，讓我們看看這份星光略顯黯淡的陣容究竟如何。

由于世界前二阿卡和辛納的集體缺席，使得世界第三茲維列夫得以以頭號(hào)種子身份參賽。被分在四分之一區(qū)的種子球員還有魯內(nèi)、塞倫德羅、波普林、梅總、格里克斯普爾和阿納爾迪等人，其他名將還有凱茨瑪諾維奇、埃切維里、豐塞卡和佩利卡德等人。

值得一提的是，該區(qū)云集了三位前賽會(huì)冠軍。當(dāng)年波普林奪冠可謂一黑到底，而梅總剛剛在華盛頓賽四分之一決賽折戟，依然沒有打破持續(xù)兩年多來的冠軍荒。來到賴以成名的北美秋季賽場，他能觸底反彈嗎？

三位前賽會(huì)冠軍中，最有望實(shí)現(xiàn)問鼎的可能還是茲維列夫。眾多高手缺席，他能否把握住這千載難逢的機(jī)會(huì)呢？

四分之二區(qū)由穆塞蒂領(lǐng)銜，其他種子球員還有魯內(nèi)、馬哈奇、卡恰諾夫、恩貝爾、米歇爾森和沙波瓦洛夫等人。

值得一提的是兩位本土球員，前工會(huì)球員、老將波斯皮希爾將在本屆賽事結(jié)束后正式退役，而剛剛奪得賽季第二冠、近七個(gè)月來第三冠的沙波瓦洛夫，迄今為止大師賽的最佳戰(zhàn)績是亞軍，他能否借助本土優(yōu)勢一舉奪魁呢？

四分之三區(qū)由謝爾頓和蒂亞福領(lǐng)銜。理論上他們將在四分之一決賽碰面，而巧合的是，剛剛過去的華盛頓賽，兩人正是在這個(gè)輪次狹路相逢。另外，包括西西帕斯、諾里、科波利、阿利亞西姆和布蘭登中島也都在這個(gè)區(qū)云集。

最后一個(gè)區(qū)由美國一哥弗里茨領(lǐng)銜，其他種子球員還有門?？?、盧布列夫、菲斯、萊赫卡、?；{、索內(nèi)戈和迪亞諾。

法國一哥菲斯可是很久沒看到身影了，不知道在法網(wǎng)上的傷勢恢復(fù)情況怎么樣了。值得期待的首輪對(duì)話該區(qū)比比皆是，包括比利時(shí)名將戈芬對(duì)陣麥克唐納德，穆泰特迎戰(zhàn)布魯克斯比。值得一提的是，我國球員布云朝克特也被分在這個(gè)區(qū)。

近年來，加拿大大師賽屢次產(chǎn)生新大師，包括西班牙名將、兩屆美網(wǎng)四強(qiáng)布斯塔，以及澳洲名將波普林等，甚至如今的世界第一辛納，其首個(gè)大師賽冠軍也是在加拿大開胡的。今年，在大小巨頭紛紛缺陣的情況下，誰能有攬獲冠軍的希望呢？會(huì)不會(huì)產(chǎn)生新大師呢？讓我們拭目以待?。▉碓矗壕W(wǎng)球之家作者：羅城七爺）

孕早期安胎營養(yǎng)湯推薦:5款經(jīng)典食譜解析

山藥中的黏蛋白能保護(hù)胃黏膜，預(yù)防孕早期孕吐導(dǎo)致的營養(yǎng)吸收障礙。蓮子中的生物堿可緩解胃酸過多癥狀，臨床數(shù)據(jù)顯示連續(xù)飲用3周后孕吐頻率降低63%。 五、小米南瓜粥：安胎界的“平價(jià)之王” 現(xiàn)代改良 小米50g+南瓜200g+紅棗3顆，文火熬煮40分鐘--。加入5g亞麻籽粉（每周2次）可額外補(bǔ)充α-亞麻酸，促進(jìn)胎兒腦神經(jīng)有幫助請(qǐng)點(diǎn)贊--。
1、菜：涼拌海帶絲、拍黃瓜、2、湯：補(bǔ)血安胎鯉魚湯、酸菜鯽魚湯、番茄雞蛋湯、黃魚湯3、肉：蒸鱸魚、木耳炒肉片、萵筍炒雞塊、板栗燒雞4、點(diǎn)心：雪蓮銀耳枸杞露懷孕第2個(gè)月：1、菜：涼拌菠菜、枸杞蒸蛋、西蘭花炒蝦仁、燒茄子2、湯：補(bǔ)血紅棗烏雞湯、玉米胡蘿卜排骨湯、魚頭豆腐湯、3、肉：四喜丸子、..

懷孕初期安胎食物和四款保胎食譜推薦

湯品溫腎安胎，適合有習(xí)慣性流產(chǎn)史的孕婦|-。健康提示：此湯品適宜在每日晚睡前服用。它具有溫腎安胎的功效，尤其適用于有習(xí)慣性流產(chǎn)史的人群。2.3 ◇ 安胎鯉魚粥食譜原料：一條約500克的活鯉魚，20至30克苧麻根，50克糯米，以及適量的蔥、姜、油和鹽。制作方法：首先將鯉魚的鱗和內(nèi)臟去除，徹底清洗后切片并說完了_。
妊娠安胎湯原料：鯽魚450克砂仁15克姜5克花生油10克鹽3克各適量做法：1.鯽魚去鱗，洗凈腸雜。2.砂仁研末放置魚腹內(nèi)，置于燉盅蓋好_-。3.姜洗凈，切片——-。4.隔水燉熟后，放熟油鹽調(diào)味。功效：有安胎、醒胃、利溫止嘔的作用母雞黃米粥原料：老母雞(4-5年以上者)1只，紅殼小黃米250克是什么。

早期孕婦營養(yǎng)秘籍:從孕吐到安胎的食譜推薦

此外，早期孕婦還可以嘗試其他營養(yǎng)食譜，如鯽魚姜仁湯等，以幫助安胎-。營養(yǎng)分析：此湯品能安胎、止吐、提神健胃——_。對(duì)于孕婦在妊娠期間的嘔吐不止、胎動(dòng)不安等癥狀，具有顯著的療效。同時(shí)，它還能有效增加孕婦的食欲_。制作方法：將鯽魚去鱗、內(nèi)臟，并徹底清洗干凈。同時(shí)，將春砂仁洗凈后瀝干，研磨成末，然后小心地放入魚肚還有呢？
接下來，我們來看看一些具體的安胎食譜。首先是阿膠粳米粥，這款粥通過阿膠和粳米的搭配，具有養(yǎng)血止血、補(bǔ)腎安胎的功效|。對(duì)于營養(yǎng)不足、貧血或胎動(dòng)不安的孕婦來說，這款粥是理想的選擇。另外，安胎鯉魚粥也是一款不錯(cuò)的選擇。鯉魚燉湯后加入苧麻根汁，再搭配糯米、蔥、姜等煮成稀粥，早晚飲用，連續(xù)幾天即可見效——。它有幫助請(qǐng)點(diǎn)贊————。

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