今天上午，“涇美家”綜合為老服務分中心暖意融融。“慶八一·老兵心靈加油站--為浦東新區(qū)洋涇街道退役老兵心理關愛服務”主題活動在此舉行。

活動現(xiàn)場，一支社區(qū)志愿服務團隊格外活躍，他們擺開熱情服務陣容，其中“知心姐姐服務支隊”尤為亮眼。這支隊伍集結了多位專業(yè)力量：有長年根植于社區(qū)服務、全國孺子牛獎獲得者曹麗娟，中國衛(wèi)健委認證中級心理治療師、仁濟醫(yī)院心理治療師孫霞，上海大鍥心理咨詢工作室創(chuàng)始人肖凱文，以及原武警政治學院基層文化工作教研室副教授夏一凡等。她們憑借專業(yè)素養(yǎng)，通過定期心理沙龍、一對一深度訪談、興趣社群搭建和緊急援助機制等多元形式，為老兵們送上全方位的心靈守護與溫暖關懷。

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在莊重而熱烈的氛圍中，有退役軍人代表深情坦言：“軍裝雖脫，軍魂永駐；崗位更迭，初心向黨！可部隊里的崢嶸歲月、同甘共苦的戰(zhàn)友情，始終在腦海中縈繞不散?；氐降胤胶?，那份與軍營難舍難分的情懷仍在，卻難免生出些許無所適從的茫然?！辈簧倮媳蔡岬剑殘鲛D型的壓力、社交圈子的收縮，讓他們常常感到心理上的落差。而“心靈加油站”就成了老兵們溫暖的港灣——通過“軍旅記憶接龍”等互動活動，那些共同的記憶被重新喚醒，集體歸屬感也在歡聲笑語中悄然回歸。

心理治療師孫霞表示，退役軍人從軍營轉入社會，身份轉變既帶來環(huán)境變化，也伴隨心理挑戰(zhàn)，可通過以下方法平穩(wěn)過渡：第一，覺察和識別自己的情緒。正視失落、焦慮等正常反應，及時向他人表達，不壓抑。第二，建立新的目標和方向。以部隊培養(yǎng)的紀律性、責任感等為助力，緩解迷茫，確立新身份。第三，優(yōu)化自己的支持系統(tǒng)。借助家人、戰(zhàn)友及互助小組等力量，不獨自面對。

夏一凡副教授感慨道：“如今即便脫下軍裝心中滿是不舍與悵惘，但我們邁出的這一步，不正是推開了人生的另一扇大門嗎？在部隊這座大熔爐里錘煉出的軍人特質，那份鋼鐵般的堅強意志永遠不會褪色。只要黨和人民需要，我們隨時能挺身而出、沖鋒在前！”

活動現(xiàn)場的特色服務豐富多元，為老兵們帶來貼心關懷。沙盤療心服務中，在專業(yè)心理師的引導下，參與者通過沙盤游戲將內心的焦慮具象化呈現(xiàn)，在創(chuàng)作與解讀中悄然重構生活坐標的轉換節(jié)奏。醫(yī)藝融合方面，結合心理健康干預需求開展非遺體驗活動，非遺傳承人現(xiàn)場指導大家制作掌上布偶。指尖的經(jīng)絡按摩既能改善神經(jīng)系統(tǒng)功能，手部運動與同伴協(xié)作的互動過程，更能強化手腦協(xié)調，延緩機體衰老。手鼓合奏齊演唱方面，節(jié)奏訓練中，6人即興演繹的《好日子》引發(fā)全場合唱熱潮。擊鼓時手臂、手腕的活動不僅促進血液循環(huán)，更能刺激多巴胺分泌，在歡樂中強化大腦執(zhí)行功能與集體協(xié)調性。學練國風扇子舞中，則以扇子為核心道具的編舞融合了太極元素，既加強體能鍛煉、增加關節(jié)靈活度、調節(jié)心肺功能，減少跌倒風險，也讓老兵們在互動中擴大社交圈，收獲身心愉悅。

老兵心靈加油站的設立，為退役軍人們開辟了一方心靈休憩、能量補給的溫馨港灣。它以“心理疏導+藝術療愈”為雙軌支撐，依托“生理—心理—社會”三維干預模式，持續(xù)激勵廣大老兵永葆軍人本色，在社區(qū)建設的新征程上續(xù)寫忠誠擔當與無私奉獻的動人篇章。

相關負責人表示，該街道將慶八一活動與退役老兵心理關愛服務有機結合起來，著力為轄區(qū)退役軍人開展專項服務，心理疏導、藝術療愈等三大特色板塊于一體的綜合性服務，構建情感支持網(wǎng)絡。通過推進項目服務常態(tài)化，建立長效運作機制，進一步創(chuàng)新拓展新時代雙擁工作，以黨建引領提升基層治理現(xiàn)代化水平。

歷史上真實存在的十大愛情典范,你更喜歡誰?

1.霸王別姬：楚漢戰(zhàn)爭時期，西楚霸王項羽非常寵愛他的妃子虞姬——。垓下之戰(zhàn)時，項羽10萬大軍被劉邦60萬大軍圍困，夜里，四面唱起了楚歌，項羽的楚軍逃跑了一大半，虞姬為項羽邊舞劍邊唱歌，歌罷后揮劍自刎，項羽也在突圍至烏江后自刎|——。2.漢武帝與衛(wèi)子夫：漢武帝劉徹一次在姐姐平陽公主家邂逅了歌女衛(wèi)子夫，便將她接進宮，皇后陳阿嬌百般陷害， 每當回想起那段時光，他們的臉上都會露出幸福的笑容。初戀，是他們青春最美的回憶，也是他們心中永遠的溫暖和力量——_。在這個快節(jié)奏的時代，讓我們放慢腳步，去感受那些細微而美好的瞬間-|。也許，你的初戀也正在某個角落等待著你，期待著與你共同書寫一段又甜又撩的愛情故事——-。愿每一個人都能找到屬于自己的那份初戀甜蜜，愿說完了。

由邂逅展開的愛情故事,總是無端地讓人覺得特別的美

高山流水遇知音的故事廣為流傳，王勃在《滕王閣序》中寫道：“揚意不逢，撫凌云而自惜，鐘期既遇，奏流水以何慚？”這說的是友情。邂逅而得的知音，歷來是最彌足珍貴的，因為兩個人之間簡單得只剩下了友情。白雪公主和白馬王子的邂逅固然讓人稱羨，因為畢竟是公主和王子，然而凡夫俗子之間由于邂逅而引發(fā)的愛情，也比相希望你能滿意。
但故事身邊的每一個朋友都知道，奇妙的愛情邂逅美好也遺憾_——。amanda_dong 先生大學期間在電腦創(chuàng)建了一個以學校命名的文件夾，不小心敲錯了一個字母，他自己都沒發(fā)現(xiàn)。畢業(yè)之后遇到了我，我看他的電腦發(fā)現(xiàn)他建了一個以我名字命名的文件夾，還以為是放的我的東西，結果全是他學校期間的作業(yè)，才知道原來當年他敲錯等我繼續(xù)說|_。