中央氣象臺(tái)今天18時(shí)繼續(xù)發(fā)布暴雨黃色預(yù)警，預(yù)計(jì)7月27日20時(shí)至28日20時(shí)，北京、河北等多省份有大到暴雨。

暴雨天出行有哪些注意事項(xiàng)？強(qiáng)降雨天氣易引發(fā)泥石流、山體滑坡等地質(zhì)災(zāi)害，如果遇到該怎樣自救？一文了解↓

暴雨天出行收好這份安全避險(xiǎn)指南

暴雨天應(yīng)及時(shí)關(guān)注氣象預(yù)警信息，盡量減少出行，若房屋進(jìn)水及時(shí)切斷屋內(nèi)電源與氣源。若暴雨天需要外出，收好這份安全指南↓

01

戶外行走時(shí)

盡早轉(zhuǎn)移避險(xiǎn)。當(dāng)積水高度超過(guò)50厘米，轉(zhuǎn)移過(guò)程可能伴隨危險(xiǎn)；若積水沒過(guò)膝蓋，徒步將變得非常困難。

帶一根長(zhǎng)桿探路。避免掉進(jìn)井蓋缺失的下水道，或被積水中的障礙物絆倒。

避開導(dǎo)電物體。盡量遠(yuǎn)離電線桿、變壓器、電力線、鐵欄桿及附近樹木等可能導(dǎo)致觸電的物體；若發(fā)現(xiàn)電線落入水中，必須繞行并及時(shí)報(bào)告相關(guān)部門。

不在山區(qū)溝谷、灘涂河道、泄洪道等區(qū)域游覽、野營(yíng)和露宿。暴雨天切勿參加涉水活動(dòng)，不前往山地、峽谷、水邊等易發(fā)生災(zāi)害的場(chǎng)所游玩。

02

駕駛車輛時(shí)

注意觀察周圍環(huán)境，盡快尋找地勢(shì)較高的安全停車處。遇到立交橋下或低洼地帶，切勿貿(mào)然通過(guò)，以防車輛被淹。若車輛在水中熄火怎么辦？

拉起手剎固定車輛。

立即離開車輛向高處轉(zhuǎn)移，切勿滯留車內(nèi)。

不要盲目嘗試重新打火，此舉將使發(fā)動(dòng)機(jī)進(jìn)水，導(dǎo)致車輛損壞甚至報(bào)廢。

若無(wú)法撤離，請(qǐng)及時(shí)報(bào)警求助。

如遇山洪如何避險(xiǎn)自救？

如在山區(qū)突然遭遇山洪襲擊，應(yīng)選擇就近安全路線沿山坡橫向跑開，千萬(wàn)不要順著山坡往下或沿山谷出口往下游跑。

如洪水繼續(xù)上漲，暫避處已難自保，要充分利用現(xiàn)有器材逃生。如用門板、大塊泡沫等易漂浮材料捆扎成筏。

如已被洪水包圍，要設(shè)法與當(dāng)?shù)卣?、防汛指揮部門取得聯(lián)系，報(bào)告自己的方位及險(xiǎn)情，積極尋求救援。

切勿游泳逃生、攀爬帶電的電線桿塔，防止觸電。

暴雨來(lái)襲被困地下車庫(kù)怎么辦？

若水位剛沒過(guò)腳踝，且水位上漲速度較緩慢，可以立刻轉(zhuǎn)移車輛，這可能是最后逃生的機(jī)會(huì)。

若水位已到小腿部位，且還在持續(xù)上漲，請(qǐng)立刻棄車逃生！這時(shí)如果人在車內(nèi)，水壓隨時(shí)有可能把車門緊緊焊死，將人困住。

停車場(chǎng)一般有三個(gè)出口：車行坡道、人行通道以及電梯，此時(shí)切勿乘坐電梯，而應(yīng)迅速?gòu)淖罱能囆衅碌阑蛉诵型ǖ捞与x。

提醒：杜絕此類險(xiǎn)情最根本的原則是暴雨天避免前往地下車庫(kù)等低洼處。

汛期家中常備以下用品

哨子，在被困時(shí)可以用來(lái)求救。

手電，既能幫助我們?cè)谝雇戆踩冯x，也能發(fā)出求救信號(hào)。

救生衣和救生圈，是防止溺水的保護(hù)工具。

車內(nèi)應(yīng)常備應(yīng)急錘，以便在車輛被淹時(shí)敲擊車窗逃生。

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春季超5種疾病盯上寶寶,家長(zhǎng)做好4件事,寶寶少生病

佝僂病是嬰兒期常見的營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病，主要由維生素D缺乏引起——。佝僂病會(huì)導(dǎo)致骨骼變形、生長(zhǎng)遲緩等問(wèn)題。家長(zhǎng)需帶寶寶適當(dāng)曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素D，預(yù)防佝僂病的發(fā)生。通常，醫(yī)生會(huì)建議在寶寶出生后不久就開始補(bǔ)充維生素D，直至滿一歲——|。中耳炎嬰兒中耳炎多由感冒、喂奶姿勢(shì)不當(dāng)?shù)纫l(fā)。家長(zhǎng)需留意寶寶耳部癥狀，如有異常及時(shí)說(shuō)完了|_。

如何有效預(yù)防寶寶常見疾病

皮膚疾病· 尿布疹：由尿布造成的皮膚刺激和感染。· 新生兒痤瘡：由母體激素水平變化導(dǎo)致的輕微皮膚問(wèn)題-。傳染性疾病· 新生兒感染：如新生兒敗血癥、腦膜炎等，需高度警惕__。如何有效預(yù)防寶寶常見疾病加強(qiáng)母乳喂養(yǎng)· 促進(jìn)免疫：母乳中含有抗體，可以增強(qiáng)寶寶的免疫系統(tǒng)?！?減少過(guò)敏：母乳喂養(yǎng)有助于降低寶寶對(duì)某些等會(huì)說(shuō)。
寶寶生病是家長(zhǎng)最揪心的事，掌握常見疾病的護(hù)理知識(shí)，能讓家長(zhǎng)在面對(duì)寶寶疾病時(shí)更加從容，有效應(yīng)對(duì)_。以下就來(lái)詳細(xì)介紹寶寶常見疾病的相關(guān)情況|——。一、感冒癥狀表現(xiàn)- 初期癥狀多為鼻部癥狀，如打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，也可表現(xiàn)為咳嗽、咽干、咽癢或灼熱感_。 部分寶寶可能伴有低熱，體溫一般在38℃以下，精神狀態(tài)好了吧！