中新網(wǎng)北京7月31日電(記者王昊)北京時(shí)間31日晚，在新加坡游泳世錦賽跳水項(xiàng)目女子十米臺(tái)決賽中，中國(guó)選手陳芋汐以430.50分獲得金牌。這是陳芋汐第四次在世錦賽上獲得該項(xiàng)目冠軍，也是她個(gè)人在本屆賽事中獲得的第三枚金牌。

陳芋汐在新加坡游泳世錦賽跳水女子10米臺(tái)比賽中。圖片來(lái)源：ICphoto

在女子十米臺(tái)項(xiàng)目上，陳芋汐的表現(xiàn)依舊穩(wěn)定，她預(yù)賽和半決賽均排名第一，順利進(jìn)入決賽。

決賽中，陳芋汐延續(xù)了此前良好的狀態(tài)，她一騎絕塵，最終以430.50分奪得冠軍。

這是陳芋汐的第五次世錦賽之旅，她曾透露此番比賽的目標(biāo)是“希望有好的表現(xiàn)，讓自己滿(mǎn)意”。

7月26日，在新加坡舉行的2025年世界游泳錦標(biāo)賽跳水混合團(tuán)體決賽中，中國(guó)隊(duì)奪得金牌。中新社記者富田攝

在個(gè)人的前三次世錦賽中，陳芋汐達(dá)成了女子十米臺(tái)項(xiàng)目的三連冠。2024多哈游泳世錦賽，全紅嬋摘得該項(xiàng)目金牌，陳芋汐獲得亞軍。

本次游泳世錦賽，全紅嬋因腳腕舊傷復(fù)發(fā)缺席，很多觀眾因此感到惋惜，未能看到陳芋汐和全紅嬋在世錦賽上再次較量，也未能看到兩人搭檔繼續(xù)統(tǒng)治雙人十米臺(tái)。

今年以來(lái)，陳芋汐延續(xù)著賽場(chǎng)上的表現(xiàn)強(qiáng)勢(shì)。在5月于北京舉辦的跳水世界杯總決賽上，她包攬了女子十米臺(tái)、女子雙人十米臺(tái)與混合團(tuán)體三枚金牌。

5月3日，2025世界泳聯(lián)跳水世界杯總決賽(北京)女子十米跳臺(tái)決賽，中國(guó)隊(duì)選手陳芋汐(左)獲得冠軍，另一名中國(guó)隊(duì)選手全紅嬋獲得亞軍。中新社記者蔣啟明攝

世界泳聯(lián)在“水立方”現(xiàn)場(chǎng)宣布，陳芋汐當(dāng)選2025世界泳聯(lián)跳水世界杯總決賽年度最佳女子運(yùn)動(dòng)員。根據(jù)規(guī)則，跳水世界杯總決賽年度最佳運(yùn)動(dòng)員根據(jù)兩站分站賽與總決賽的個(gè)人項(xiàng)目積分確定，陳芋汐的總積分在女子選手中排名第一位。

彼時(shí)陳芋汐在采訪中表示，拿到年度最佳女運(yùn)動(dòng)員獎(jiǎng)項(xiàng)對(duì)她激勵(lì)很大，她希望自己能更堅(jiān)定、更努力地邁向新加坡世錦賽。

陳芋汐也坦言，巴黎奧運(yùn)會(huì)后自己狀態(tài)有所下滑，恢復(fù)與調(diào)動(dòng)狀態(tài)的過(guò)程漫長(zhǎng)且不容易，“我覺(jué)得能走到今天并恢復(fù)成這樣，離不開(kāi)所有支持幫助我的人，非常感謝他們?！?/p>

5月3日，2025世界泳聯(lián)跳水世界杯總決賽(北京)女子十米跳臺(tái)決賽在國(guó)家游泳中心“水立方”進(jìn)行，圖為陳芋汐在比賽中。中新社記者蔣啟明攝

本屆世錦賽跳水項(xiàng)目共產(chǎn)生13枚金牌。第19次征戰(zhàn)世錦賽的中國(guó)跳水隊(duì)派出新老結(jié)合的14人陣容參賽。女子跳臺(tái)、跳板項(xiàng)目分別由陳芋汐和陳藝文領(lǐng)銜，男子跳板由老將曹緣、王宗源壓陣，跳臺(tái)項(xiàng)目則全部由新人擔(dān)當(dāng)。全部比賽將于8月3日收官。(完)

5道家常下飯菜,夏天必吃的爽口涼拌菜,做法簡(jiǎn)單超好吃!

01香菜拌牛肉食材：牛肉、香菜、胡椒粉、蠔油、紅薯淀粉、花生油、蒜蓉、熟芝麻、小米辣、辣椒面、生抽、香醋、砂糖做法：1、牛肉洗凈切薄片，加入胡椒粉、蠔油、紅薯淀粉、花生油各少許，攪拌均勻，腌制30分鐘。2、調(diào)醬汁：碗里加入蒜蓉、熟芝麻、小米辣、辣椒面，淋上熱油，加入4匙生抽、3匙香醋、2匙蠔油、半匙砂糖， 一、菠菜拌金針菇準(zhǔn)備食材：菠菜，金針菇，蒜末，小米辣，白芝麻。做法步驟：1、菠菜摘好放入清水中，加入食鹽浸泡十分鐘，再清洗干凈瀝干水分|。金針菇清洗干凈，撕成小塊——。2、涼拌醬汁：碗中放入蒜末、小米辣、白芝麻，澆上熱油激發(fā)出香味，再放入生抽、蠔油、陳醋、食鹽和白糖，攪拌均勻即可-——。3、起鍋燒水，水開(kāi)還有呢？

夏天最?lèi)?ài)懶人拌菜,省時(shí)又省力,七道經(jīng)典涼拌菜,開(kāi)胃下飯不上火

做法步驟：1、花菜剪成小朵放入清水中，加入食鹽和淀粉，浸泡十分鐘，再清洗干凈瀝干水分-。2、起鍋燒水，水開(kāi)后放入食鹽和食用油，再放入花菜焯水煮至斷生，然后撈起來(lái)瀝干水分裝入碗中——。3、涼拌醬汁：碗中放入蒜末、小米辣，澆上熱油激發(fā)出香味，再放入生抽、陳醋、食鹽和白糖，攪拌均勻即可——。4、香菜清洗干凈切成小是什么|。
做法：青花椒磨末，放入溫?zé)崾觳擞椭?，制成花椒油；鹽炒花生米去皮，用刀壓碎剁細(xì)成粉；白鹵湯至沸，放雞，加鹽、料酒、姜、蔥、燒慢慢鹵至肉熟，撈出投冷，切成約2厘米見(jiàn)方的塊；鹽、白鹵湯、味精、白糖、醋、紅油、特制香油、花椒油、花生末調(diào)成味汁，淋在雞塊上，撒芝麻。2.皮蛋拌豆腐用料：豆腐500克后面會(huì)介紹-。