時刻新聞
淡天蓉
床，通常被認為是家里最干凈的地方，可當一周沒洗床單時——你的床已變成“微生物樂園”，無數(shù)你看不見的“小居民”正悄悄影響著你的健康。
顯微鏡下床單上的“微觀世界”
細菌王國：無處不在的“侵略者”
床單就像一個巨大的培養(yǎng)皿，汗液、唾液、頭皮屑、死皮細胞甚至食物殘渣，都是細菌的“美味佳肴”。美國國家科學基金會實驗室研究顯示，如一周不洗床單，床上可滋生上億的細菌。
床單和枕套：以革蘭陰性桿菌為主，如大腸埃希菌，會引起呼吸道感染、胃腸道疾病等。枕套易沾染唾液、頭皮油脂和頭皮屑，還會有造成面部痤瘡、炎癥的葡萄球菌。
被單：雖然接觸身體的面積相對較小，但如果在床上吃東西，食物殘渣會導致細菌繁殖。
真菌樂園：潮濕環(huán)境的“受益者”
床品如長時間不清洗，人體分泌的汗液無法及時蒸發(fā)，就會為真菌(包括酵母菌、霉菌)提供潮濕溫暖的生存環(huán)境，誘發(fā)呼吸道感染、股癬、腳癬、皮膚過敏、哮喘、濕疹等，枕套上的真菌還會加重頭皮瘙癢、脫發(fā)等癥狀。
塵螨部落：看不見的“過敏原”
塵螨以人體脫落的死皮細胞為食，它們的排泄物是重要的過敏原，約80%過敏性鼻炎和哮喘患者對塵螨過敏。
床品怎么用才健康？
多久換一次床品才健康？
夏季，出汗較多，建議每周更換一次床單和枕套，被套每兩周更換一次。
冬季，建議床單和枕套每兩周更換一次，被套每月更換一次。
對于皮膚容易過敏，或家有寵物的人群，建議每周更換一次所有床品。
如發(fā)現(xiàn)床單上有明顯污漬、汗?jié)n或異味，應(yīng)及時更換清洗，不必等到固定的更換周期。
該選什么質(zhì)地的床品？
棉質(zhì)床品：柔軟舒適、透氣性好、吸濕性強，適合各種膚質(zhì)人群，但易吸汗需注意更換。
亞麻床品：透氣抑菌，但質(zhì)地較硬。
化纖床品：不透氣易滋生細菌，且化纖材質(zhì)易產(chǎn)生靜電，對皮膚敏感人群不友好。
床品的認知盲區(qū)和誤區(qū)
螨蟲是怎么跑到我床上的？
通過空氣傳播，從外界環(huán)境進入室內(nèi)，附著在床品、家具和地毯上。
室內(nèi)環(huán)境是螨蟲的滋生地，人體脫落的死皮細胞、潮濕的環(huán)境和適宜的溫度為螨蟲繁殖提供了條件。
曬被子能徹底消滅螨蟲嗎？
可以，但對于深藏在被子內(nèi)部的螨蟲，曬被子的時間和溫度很關(guān)鍵：
正午11點-15點陽光直射下，被子表面溫度可達60-70℃，30分鐘能殺滅深層螨蟲。
曬完被子后，要用吸塵器清理表面灰塵和螨蟲排泄物，以免再次吸入。
用冷水機洗還是加熱機洗？
建議選擇55℃-65℃加熱機洗模式，可有效殺死清除大部分細菌、真菌和螨蟲，包括它們的卵和排泄物。
不要被床單表面的干凈所迷惑，要定期更換清洗，選擇合適質(zhì)地的床品，正確認識床品清潔的誤區(qū)。為了自己和家人的健康，給床品來一次徹底的“大掃除”吧！
肌肉爆裂!20本莽夫流小說,主角人均“肌肉即真理”!
第十一部、《橫推從拔刀開始》，作者：許你風華絕代，類別：玄幻.高武世界，字數(shù)：188萬(已完本)標簽：無敵流，冷靜，殺伐果斷，重生，平行時空簡介：講述了主角林曙光重生到一個靈氣復蘇三百年的平行世界，這個世界存在武道修煉，能覺醒各種各樣的天賦。覺醒成功了自己的本命魂“弒刀”，可以通過擊殺目標奪取血氣還有呢？
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6、許你風華絕代的《橫推從拔刀開始》在一個充滿奇幻與危險的世界中，主角憑借一把神秘的刀開啟了他的傳奇之旅|。他從拔刀開始，征戰(zhàn)四方，逐漸嶄露頭角，每一次戰(zhàn)斗都是對自身實力的磨礪。主角以果斷決絕的性格和強大的武力，在江湖中橫推一切阻礙。他奪無盡氣血，鑄無敵力量，挑戰(zhàn)強大的敵人，從神秘的遺跡到等我繼續(xù)說。
15本已完結(jié)極道流玄幻小說,大丈夫橫行于天下,當鎮(zhèn)壓一切敵
四、《橫推從拔刀開始》 作者：許你風華絕代 總收藏：10萬短評：靈氣復蘇類的無敵流小說，都市高武風——_。修煉的設(shè)定是每一個人都有機會覺醒屬于武魂，進而開啟屬于自己的武者之路。豬腳開局盡管覺醒了刀武魂，但是由于氣血不足，被人嘲笑——_。但是好在外掛開啟，能夠通過殺伐來奪取對方的氣血來增強自己。自此豬腳走上等我繼續(xù)說——。
來源：紅網(wǎng)
作者：幸鵬云
編輯：扈凌雪
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