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中新網(wǎng)蘭州8月2日電(王牧雨)“不來(lái)西北，不知天地的遼闊；不來(lái)甘肅，不知北方的豪邁。”8月1日晚，“相約如意甘肅·厚植愛(ài)國(guó)情懷”第二屆香港青少年國(guó)情研學(xué)活動(dòng)在甘肅蘭州啟動(dòng)，來(lái)自香港圣公會(huì)諸圣中學(xué)的學(xué)生代表沈子晴在發(fā)言中說(shuō)道。作為第一屆研學(xué)活動(dòng)的參與者，她表示，去年，甘肅給了她很多驚喜，今年她特意帶了筆記本，要記錄這一路的新發(fā)現(xiàn)。

2025年8月1日，“相約如意甘肅·厚植愛(ài)國(guó)情懷”第二屆香港青少年國(guó)情研學(xué)活動(dòng)啟動(dòng)儀式現(xiàn)場(chǎng)，學(xué)生代表沈子晴發(fā)言。郭濤攝

此次活動(dòng)由甘肅省委統(tǒng)戰(zhàn)部與香港甘肅聯(lián)誼會(huì)聯(lián)合主辦。來(lái)自香港的40余名青年學(xué)子將在接下來(lái)的7天里，沿古絲綢之路穿行河西走廊，在武威文廟感受儒家文化，走進(jìn)金昌火星1號(hào)基地體驗(yàn)“太空生存”，在張掖平山湖大峽谷領(lǐng)略億年地質(zhì)奇觀，登上嘉峪關(guān)關(guān)城聆聽(tīng)長(zhǎng)城故事，最終在敦煌莫高窟與鳴沙山月牙泉，觸摸絲路文明的印記，沉浸式感受甘肅的歷史文化與自然風(fēng)情。

啟動(dòng)儀式上，甘肅省委統(tǒng)戰(zhàn)部副部長(zhǎng)王玉真對(duì)香港師生的到來(lái)表示歡迎。他提到，甘肅作為古絲綢之路的重要樞紐，敦煌文化、黃河文化等在此交相輝映，希望學(xué)子們通過(guò)實(shí)地體驗(yàn)，感受中華文化魅力，增進(jìn)對(duì)祖國(guó)的認(rèn)同。

研學(xué)團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)、中國(guó)僑聯(lián)常委、甘肅省政協(xié)住香港委員廖宇軒則以“河西走廊的每一粒沙都在訴說(shuō)家國(guó)故事”寄語(yǔ)學(xué)子，鼓勵(lì)大家用腳步丈量這片土地?！跋愀鄣那嗌倌晔沁B接香港與內(nèi)地的橋梁，是傳承中華文化的新生力量，希望同學(xué)們通過(guò)這次研學(xué)，不僅看到甘肅的歷史之美、山河之美，更能體會(huì)到祖國(guó)大地的遼闊與多元，把這份對(duì)故土的熱愛(ài)、對(duì)文化的認(rèn)同，深植于心田，成為促進(jìn)兩地交融、傳承民族精神的小使者?！绷斡钴幷f(shuō)。

2025年8月2日，“相約如意甘肅·厚植愛(ài)國(guó)情懷”第二屆香港青少年國(guó)情研學(xué)成員在蘭州中山橋前合影留念。楊娜攝

2日，港青們開(kāi)啟研學(xué)首站——黃河文化探訪?！罢n本里曾讀過(guò)‘黃河之水天上來(lái)’，今天終于摸到了真正的黃河水?！备矍喽≡落]興奮地說(shuō)道。在中山橋，大家聽(tīng)導(dǎo)游講述這座百年鐵橋的建造史；黃河母親雕像前，大家圍著講解員追問(wèn)雕塑背后的故事。

研學(xué)團(tuán)團(tuán)長(zhǎng)、香港甘肅聯(lián)誼會(huì)理事兼副秘書(shū)長(zhǎng)歐楚筠表示，此次研學(xué)活動(dòng)，對(duì)于香港同胞而言，是一次深度了解祖國(guó)歷史文化的契機(jī)，更加直觀地感受中華民族的偉大，增強(qiáng)對(duì)國(guó)家的認(rèn)同感和歸屬感。

據(jù)悉，此次活動(dòng)是甘肅打造的隴港澳青少年交流品牌活動(dòng)之一，旨在通過(guò)實(shí)地研學(xué)，讓香港青少年深入了解祖國(guó)歷史文化與發(fā)展現(xiàn)狀，厚植家國(guó)情懷。(完)

中醫(yī)健康養(yǎng)生書(shū)籍排行榜前十名

《針灸甲乙經(jīng)》是學(xué)習(xí)針灸養(yǎng)生的必備書(shū)籍_。針灸作為中醫(yī)的重要治療手段之一，通過(guò)刺激人體穴位來(lái)調(diào)節(jié)氣血、治療疾病。這本書(shū)詳細(xì)介紹了穴位的位置、針?lè)ǖ募记杉斑m應(yīng)證_|。書(shū)中對(duì)每個(gè)穴位的定位都非常精準(zhǔn)，還介紹了不同穴位的主治病癥————。比如足三里穴，位于膝蓋外側(cè)下方，經(jīng)常按摩或針灸這個(gè)穴位，可以調(diào)理脾胃、增強(qiáng)免疫力。..
《百病食療》：家庭養(yǎng)生的實(shí)用指南在中醫(yī)食療的寶庫(kù)中，《百病食療》無(wú)疑是一顆璀璨的明珠。這本彩圖版書(shū)籍，以其詳實(shí)的內(nèi)容和精美的插圖，成為了家庭必備的養(yǎng)生寶典——-。書(shū)中不僅涵蓋了從感冒咳嗽到腸胃不適等各種常見(jiàn)疾病的食療方案，還通過(guò)清晰的彩色圖片，讓讀者對(duì)藥材、食材一目了然，即便是養(yǎng)生小白也能輕松上手到此結(jié)束了？。

中醫(yī)養(yǎng)生寶典:你必須閱讀的保健圖書(shū)

5、本書(shū)立足于百姓生活，以作者的實(shí)務(wù)經(jīng)驗(yàn)，用生活化的語(yǔ)言傳授讀者如何從吃穿、住、行等各方面改善體質(zhì)|-。本書(shū)配以輕松、詼諧的漫回和圖書(shū)，對(duì)中醫(yī)養(yǎng)生理論與方法進(jìn)行了深入淺出的解讀_。6、在生活中，很多女性朋友都發(fā)出過(guò)這樣的感慨： “人一過(guò)40，病就來(lái)找了”-。你要知道，女人40歲以后身體出現(xiàn)的各種問(wèn)題：有幫助請(qǐng)點(diǎn)贊。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》作為醫(yī)之始祖，不僅創(chuàng)建了中醫(yī)理論體系和防病治病的原則和技術(shù)，還包含著政治、哲學(xué)、人類學(xué)、社會(huì)學(xué)、天文地理等多方面的豐富知識(shí)，僅僅一本，卻是一部百科全書(shū)式的博大精深的養(yǎng)生寶典——。讀過(guò)此書(shū)，中醫(yī)理論的基本框架，便能在心中成功搭建。它用“天人合一”的內(nèi)在理念，將整個(gè)人體視為一個(gè)小宇宙，..

一本讀懂中醫(yī)經(jīng)絡(luò)奧秘的居家養(yǎng)生寶典

很多人想要調(diào)理身體卻苦于沒(méi)有系統(tǒng)性的知識(shí)指導(dǎo)，盲目跟風(fēng)養(yǎng)生反而可能適得其反?！短煨鞘ㄈ梭w中醫(yī)基礎(chǔ)理論學(xué)位針灸百病食療全套1冊(cè)》正是為解決這一痛點(diǎn)而生，它用通俗易懂的語(yǔ)言將深?yuàn)W的中醫(yī)理論轉(zhuǎn)化為普通人也能掌握的實(shí)用養(yǎng)生指南經(jīng)絡(luò)穴位：身體自帶的天然藥箱中醫(yī)講究"通則不痛，痛則不通"，經(jīng)絡(luò)穴位就像好了吧！
1.《黃帝內(nèi)經(jīng)》——中醫(yī)養(yǎng)生的圣經(jīng)《黃帝內(nèi)經(jīng)》是古代中國(guó)極具影響力的醫(yī)學(xué)養(yǎng)生經(jīng)典，被尊為中醫(yī)養(yǎng)生的寶典。2.《素問(wèn)》——中醫(yī)的預(yù)防、治療與調(diào)理寶典《素問(wèn)》是古代中醫(yī)的另一部經(jīng)典著作，它深入探討了疾病的預(yù)防、治療以及身體的調(diào)理等多個(gè)方面，為后人提供了寶貴的醫(yī)學(xué)養(yǎng)生智慧。3.《食物的呼吸》由日本醫(yī)學(xué)有幫助請(qǐng)點(diǎn)贊——。

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