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汽車走進(jìn)生活，選最適合自己的車。

哈嘍，大家好，我是紅濤說車。

大眾凌渡有著“寬體轎跑”和“辣饅頭”的美稱，主要面對(duì)的是年輕消費(fèi)者群體，完成換代更迭之后，凌渡L被廠家寄予了厚望，不過在今年5月的銷量為2170輛，與朗逸、速騰等車型相比，凌渡L的成績并不理想，為了進(jìn)一步迎合市場需求，凌渡L迎來了年度改款，還將在新款凌渡L基礎(chǔ)上，推出一款高性能版本，目前已有網(wǎng)友拍到了新款凌渡LGTS的實(shí)車圖，意味著離上市時(shí)間不遠(yuǎn)了，下面我們先來一睹為快。

新款凌渡LGTS的外觀延續(xù)了現(xiàn)款凌渡L的設(shè)計(jì)風(fēng)格，但針對(duì)細(xì)節(jié)進(jìn)行了調(diào)整，車頭扁平低趴，機(jī)蓋筋線硬朗，黑色大嘴式格柵富有視覺沖擊力，前包圍兩側(cè)留有三角狀的導(dǎo)流槽，大眾車標(biāo)Logo可點(diǎn)亮，并且兩側(cè)的光帶與左右熏黑LED大燈相連，進(jìn)一步拉寬了視覺效果，同時(shí)提升了科技感。

尺寸方面，新款凌渡LGTS的長寬高分別為4791*1831*1469毫米，軸距為2731毫米，車身繼續(xù)采用轎跑溜背造型和無框車門設(shè)計(jì)，GTS版的車窗飾條、外后視鏡以及19英寸的輪轂都進(jìn)行了黑色處理，而普通版的前臉格柵內(nèi)部為L形鍍鉻飾條填充，外后視鏡也并未黑化。

新款凌渡LGTS的尾部層次分明，小鴨尾很時(shí)尚，貫穿式尾燈內(nèi)部結(jié)構(gòu)相比現(xiàn)款車型有些不同，車標(biāo)下面有著“LAMANDOL”字母標(biāo)識(shí)，還有上汽大眾和GTS的標(biāo)識(shí)也表明了身份，后保險(xiǎn)杠兩側(cè)設(shè)計(jì)了類似寬體的造型，并內(nèi)置了紅色反光飾板，而外露的雙邊兩出排氣筒很粗大，看著頗有氣勢！

新款凌渡LGTS的內(nèi)飾采用家族風(fēng)格，中控臺(tái)偏向駕駛者一側(cè)，配備了液晶儀表、懸浮式中控大屏、電子撥桿、手機(jī)無線充電、氛圍燈，多功能方向盤做了打孔處理，并且上面有著紅色“GTS”標(biāo)識(shí)，單色皮質(zhì)座椅也進(jìn)行了縫線和打孔處理，車機(jī)系統(tǒng)有望使用高通驍龍8155芯片。

動(dòng)力部分，新款凌渡LGTS將搭載高爾夫GTI同款的2.0T渦輪增壓發(fā)動(dòng)機(jī)，最大功率162千瓦（220馬力），最大扭矩350?！っ?，匹配7擋濕式雙離合變速箱。

新款凌渡LGTS的顏值和性能并存，能夠滿足更多年輕消費(fèi)者的用車需求，等官方有了更多信息公布，我會(huì)盡快和大家分享的。

大健康是什么?——重新定義健康新理念

大健康（Comprehensive Health）是一種全局性、系統(tǒng)性的健康理念，強(qiáng)調(diào)從“以治病為中心”轉(zhuǎn)向“以健康為中心”，涵蓋人的全生命周期健康管理。它不僅關(guān)注疾病治療，更注重疾病預(yù)防、健康促進(jìn)、康復(fù)護(hù)理和健康生活方式的培養(yǎng)，涉及醫(yī)療、養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)、心理、環(huán)境等多個(gè)領(lǐng)域。大健康的核心理念預(yù)防大于治療：通過健還有呢？
中華通絡(luò)養(yǎng)生八字經(jīng)強(qiáng)調(diào)，想要擁有健康的身體，就要做到“飲食有節(jié)”——。這里“飲食有節(jié)”指的是在保證營養(yǎng)全面均衡的基礎(chǔ)上，嚴(yán)格控制飲食總量，特別是減少高油鹽、高熱量食物的攝入_——。多項(xiàng)研究證實(shí)，高油鹽飲食不僅會(huì)直接增加腸胃負(fù)擔(dān)，還會(huì)損傷肝臟、腎臟、心血管等器官，提高慢性疾病甚至患癌風(fēng)險(xiǎn)。工作：動(dòng)則有益，遠(yuǎn)離后面會(huì)介紹_。

健康養(yǎng)生新理念:改變生活方式,享受健康人生

飲食是健康養(yǎng)生的重要方面之一-。我們應(yīng)該注意均衡飲食，攝入各種營養(yǎng)素-——。多吃蔬菜水果，減少肉類和油膩食物的攝入||。此外，要避免暴飲暴食和過度饑餓，保持適量的飲食|_。堅(jiān)持規(guī)律的餐飲時(shí)間，避免熬夜和吃太多零食也是非常重要的-。除了飲食，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也是保持健康的關(guān)鍵。我們可以選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式，比如跑步、游泳、..
一、冬至養(yǎng)生理念解讀宜忙：冬至?xí)r節(jié)，天氣寒冷，氣溫逐漸下降。身體為了應(yīng)對(duì)寒冷天氣，新陳代謝會(huì)提高，人體的能量需求也會(huì)相應(yīng)增加_|。因此，適量的活動(dòng)對(duì)于促進(jìn)血液循環(huán)、提高體溫、增強(qiáng)免疫力都有著積極的作用_。吃4鮮：“吃4鮮”指的是多攝入新鮮的蔬菜、水果、海鮮和堅(jiān)果——。這四類食物富含各種維生素、礦物質(zhì)、蛋白等我繼續(xù)說。

飲食養(yǎng)生五色配:健康飲食的新理念

飲食養(yǎng)生的“五色配”原則包括白、黃、紅、綠、黑五種顏色的食材搭配，來源于專家建議，這種搭配簡單易懂，便于日常實(shí)踐——_。紅黃綠白黑——養(yǎng)生飲食五色配-_。簡而言之，這一理念源于專家們的建議：“白”代表大米等主食，“黃”則指黃豆及其制品、以及黃色水果和蔬菜，“紅”涵蓋肉類，“綠”則是指綠葉蔬菜和水果，..
“醫(yī)武同源”理念，揭示了中醫(yī)與武術(shù)之間密不可分的聯(lián)系-。它認(rèn)為，武術(shù)不僅是強(qiáng)身健體的技藝，更是一種涵養(yǎng)身心、調(diào)和陰陽的修煉方法。對(duì)于老年人而言，這套理念更是具有獨(dú)特的養(yǎng)生價(jià)值。強(qiáng)健體魄，延緩衰老老年人常面臨體質(zhì)下降、各項(xiàng)技能減弱等問題。而武術(shù)練習(xí)，恰恰能夠有效增強(qiáng)身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性與耐力。

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