時(shí)刻新聞
倪怡芳
炎炎夏日，靜安再添高顏值濱水空間，市民尋覓清涼打卡地有了新選擇！近日，走馬塘南岸（成億花園—彭越浦）至彭越浦西岸（江場(chǎng)西路—走馬塘）濱水空間完成建設(shè)并正式對(duì)外開(kāi)放。這條長(zhǎng)約544米、改造面積約5431平方米的“高顏值”濱水走廊，為城市增添了一抹靈動(dòng)風(fēng)景線。
新民晚報(bào)記者獲悉，該景觀提升項(xiàng)目于2024年啟動(dòng)，今年5月底6月初建成，位于走馬塘與彭越浦交匯處，西臨成億花園小區(qū)，東至彭越浦，南接江場(chǎng)西路，北靠走馬塘，遵循“藍(lán)綠融合、生態(tài)優(yōu)先”理念，采用“步道貫通+親水廣場(chǎng)+海綿城市”三位一體策略，著力打造“絢麗風(fēng)景線，樂(lè)活走馬塘”的主題濱水空間。
相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，該項(xiàng)目主要有三大亮點(diǎn)。一方面，改造后的架空棧道鋪裝藍(lán)色透水瀝青，蜿蜒親水，局部拓寬并增設(shè)無(wú)障礙坡道確保全線貫通，還有藝術(shù)化趣味座椅點(diǎn)綴其間，讓漫步休憩充滿意趣；另一方面，親水平臺(tái)巧妙利用駁岸地勢(shì)打造下沉式親水空間，階梯式看臺(tái)拉近了人與水面的距離。樂(lè)活主題藝術(shù)標(biāo)識(shí)、定制座椅、兒童活動(dòng)設(shè)施以及融合靜安元素的特色“親水吧臺(tái)”，將成為活力四射的市民打卡聚集地。
值得一提的是，該項(xiàng)目采用以雨水花園結(jié)合架空棧道的斷面設(shè)計(jì)，匯聚并吸收來(lái)自屋頂或地面的雨水，通過(guò)植物、沙土的綜合作用使雨水得到凈化，使之逐漸滲入土壤，涵養(yǎng)地下水，實(shí)現(xiàn)生態(tài)可持續(xù)的雨洪控制與雨水利用。同時(shí)，通過(guò)植草溝及透水鋪裝斷面設(shè)計(jì)，收集、輸送、排放徑流雨水，起到凈化雨水、提高徑流總量、控制徑流污染的效果。
相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，項(xiàng)目的建成開(kāi)放，顯著提升了區(qū)域環(huán)境品質(zhì)。不僅為周邊企業(yè)、社區(qū)居民提供了觸手可及的高品質(zhì)濱水休閑場(chǎng)所，更以“水清、岸綠、景美”的新形象，為靜安區(qū)的生態(tài)環(huán)境持續(xù)提升發(fā)揮示范引領(lǐng)作用。
胃病“三分治,七分養(yǎng)”,如何正確養(yǎng)胃?醫(yī)生一次性說(shuō)清楚了
若存在膽汁反流，還會(huì)用促胃腸動(dòng)力藥物，如多潘立酮、莫沙必利等，促進(jìn)胃排空，減少膽汁反流-——。養(yǎng)胃才是關(guān)鍵不過(guò)，我要強(qiáng)調(diào)，藥物治療只是輔助，胃病“三分治，七分養(yǎng)”，最終恢復(fù)胃的正常功能，還得靠胃的自我修復(fù)能力_——。胃黏膜自我修復(fù)能力很強(qiáng)，只要去除病因，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，給胃創(chuàng)造良好修復(fù)環(huán)境，它就能慢慢希望你能滿意——-。
胃病3分靠治,7分靠養(yǎng),胃不好的人,除了吃藥還應(yīng)該做什么?
養(yǎng)胃不是靠“頓頓粥”，而是靠“對(duì)胃有禮貌”。首先，吃飯這件事，千萬(wàn)別“糊弄”_。很多人中午吃飯像打仗，三兩口扒拉一碗飯就算完事，時(shí)間久了，胃就學(xué)會(huì)了“應(yīng)付式消化”。你糊弄它，它就敷衍你，最后一起“擺爛”__。細(xì)嚼慢咽不是老生常談，而是護(hù)胃的基本功-?？茖W(xué)研究早就說(shuō)了，每口飯至少嚼15次以上，能說(shuō)完了。
胃不好得靠“養(yǎng)”!做好這6件事,腸胃健康身體好
胃病的“養(yǎng)好”并非僅靠個(gè)人的意志力，科學(xué)的調(diào)養(yǎng)與醫(yī)學(xué)的指導(dǎo)缺一不可。據(jù)《中國(guó)胃腸病學(xué)雜志》中的一項(xiàng)研究表明，規(guī)律飲食、控制情緒和戒煙戒酒是胃病康復(fù)的三大關(guān)鍵因素。而《中華消化病學(xué)》也指出，幽門螺桿菌感染是導(dǎo)致胃炎和胃潰瘍的重要因素之一，必須進(jìn)行必要的抗菌治療-——。此外，醫(yī)學(xué)專家還建議，胃病患者應(yīng)定期說(shuō)完了-。
來(lái)源：紅網(wǎng)
作者：林君均
編輯：媯升榮
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