商業(yè)
如何管理比自己能力強(qiáng)的人？
因此選擇退一步保護(hù)心理健康
楊亮
4小時(shí)前
2 萬(wàn)人研究顯示 40 青少年主動(dòng)暫：停使用智能手機(jī)以{保護(hù)心理？}健康
2025-07-30 05:26:58
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IT之家7月10日消息，據(jù)英國(guó)《衛(wèi)報(bào)》今日?qǐng)?bào)道，研究表明，越來(lái)越多孩子開始主動(dòng)遠(yuǎn)離智能手機(jī)，以更好地保護(hù)心理健康、個(gè)人安全和集中注意力。
專家指出，面對(duì)日益增長(zhǎng)的網(wǎng)絡(luò)使用風(fēng)險(xiǎn)，孩子們選擇自主控制社交媒體和手機(jī)使用，而非完全依賴父母限制。
受眾研究機(jī)構(gòu)GWI根據(jù)對(duì)18個(gè)國(guó)家2萬(wàn)名青少年及家長(zhǎng)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，12至15歲青少年中有40%會(huì)定期暫停使用智能手機(jī)、電腦或平板，比2022年提升了18%。
倫敦政經(jīng)學(xué)院數(shù)字未來(lái)兒童中心主任索尼婭?利文斯通教授表示，最新研究顯示，孩子和青少年正在嘗試多種方式應(yīng)對(duì)網(wǎng)絡(luò)對(duì)身心的影響，包括暫時(shí)停用社交媒體、轉(zhuǎn)移對(duì)負(fù)面內(nèi)容的注意、尋找更多積極體驗(yàn)，甚至有人選擇徹底退出社交平臺(tái)。“孩子們已經(jīng)意識(shí)到，過(guò)度使用社交媒體對(duì)他們并非完全有益。他們?cè)谔剿鞅Ｗo(hù)自身健康的方式，但并不想完全遠(yuǎn)離社交媒體。我相信他們會(huì)互相分享有效的方法，逐步找到適合自己的道路。”
“無(wú)智能手機(jī)童年”的聯(lián)合創(chuàng)始人黛西?格林韋爾表示，越來(lái)越多年輕人開始質(zhì)疑“網(wǎng)絡(luò)成長(zhǎng)不可避免”的觀念?！安簧偾嗌倌旮械匠掷m(xù)在線的壓力讓他們身心疲憊，因此選擇退一步保護(hù)心理健康。他們開始認(rèn)識(shí)到，這些平臺(tái)并非中立，設(shè)計(jì)目的就是吸引并操控注意力……他們明白自己的時(shí)間和自尊正在被大型企業(yè)利用。暫停使用成為一種抗?fàn)??！?/p>
IT之家從報(bào)道中獲悉，英國(guó)通信管理局的調(diào)查也反映了這一趨勢(shì)。2024年數(shù)據(jù)顯示，33%的8至17歲上網(wǎng)青少年認(rèn)為屏幕時(shí)間過(guò)長(zhǎng)；另有47%的16至24歲社交媒體用戶關(guān)閉通知或開啟‘勿擾’模式，較2023年的40%明顯提升，也高于28%的成年用戶。
34%的年輕人會(huì)主動(dòng)選擇暫停使用社交媒體，而23%則不會(huì)；29%會(huì)因耗時(shí)過(guò)多刪除應(yīng)用，19%不會(huì)；24%為了心理健康刪除應(yīng)用，13%不同意。
巴斯大學(xué)行為科學(xué)教授大衛(wèi)?埃利斯指出，青少年發(fā)現(xiàn)并使用社交媒體的時(shí)間管理功能的速度，往往比父母快，但這些功能是否能持久改變使用習(xí)慣還缺乏確鑿證據(jù)?！叭绻麥p少屏幕時(shí)間能換來(lái)更多體育鍛煉，絕大多數(shù)人都會(huì)認(rèn)為是件好事。但也可能被其他不那么健康的活動(dòng)替代?！?/p>
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