最近的天氣很反常，各地都是高溫天氣，動(dòng)輒38度以上。而我們每個(gè)人都非常關(guān)心的氣壓，也會(huì)隨著氣溫的升高而升高。平時(shí)胎壓是2.5，現(xiàn)在到了中午，或者跑了一趟高速下來(lái)，氣壓能直接飆升到2.8。有人就會(huì)覺得，夏天胎壓這么高，會(huì)不會(huì)爆胎??？于是就會(huì)自行放氣，直到放到2.5才安心。那么，胎壓隨著氣溫升高了后，真的需要放掉一些氣嗎？

胎壓這東西，跟人的體溫似的，天熱了肯定會(huì)漲一點(diǎn)。冬天冷的時(shí)候我測(cè)胎壓是2.5，到了夏天大中午，曬得地面發(fā)燙，都能煎熟雞蛋，輪胎里面也一定很熱，再測(cè)就變成2.8，這純屬正常現(xiàn)象。為啥？因?yàn)檩喬ダ锏目諝馐軣崤蛎浟?，這是物理學(xué)定律，熱脹冷縮，任何物體或者其他都遵循這個(gè)定律。

輪胎就像吹氣球似的，溫度每升10℃，胎壓能漲0.1-0.2bar，是一種常見的自然現(xiàn)象，是正常的。你總不能因?yàn)橄奶祗w溫37℃，就覺得自己發(fā)燒了吧？我自己簡(jiǎn)單測(cè)試過(guò)胎壓的變化，早上7點(diǎn)冷車胎壓是2.5，中午14點(diǎn)暴曬后僅上升了0.1，達(dá)到了2.6，開車上高架上跑了一圈后再測(cè)，到了2.7，有的胎能到2.8。

此時(shí)肯定有人要說(shuō)，有很多人的車子夏天爆胎了，我鄰居的車就是夏天胎壓高，跑高速爆胎了。這就得分情況來(lái)說(shuō)，去年有一位車主在高速爆胎了，他來(lái)咨詢我們，說(shuō)自己的胎壓肯定不高，以前是標(biāo)準(zhǔn)胎壓，都半年沒充氣了，只會(huì)少不會(huì)多，但為什么爆胎了呢？

真實(shí)的原因估計(jì)還就是因?yàn)闅鈮翰蛔銓?dǎo)致的，長(zhǎng)期缺氣導(dǎo)致胎側(cè)變形，加上天熱摩擦生熱，導(dǎo)致輪胎橡膠失去活性才炸的。真正因?yàn)樘簭?.5漲到2.8就爆胎的，所有汽修老師傅都說(shuō)：這輩子沒見過(guò)。

關(guān)鍵是廠家早就把這點(diǎn)算進(jìn)去了。你翻開車主手冊(cè)看看，上面寫的標(biāo)準(zhǔn)胎壓2.5，其實(shí)是冷態(tài)胎壓，也就是早上沒開車、輪胎沒曬過(guò)的時(shí)候測(cè)的。廠家故意留了0.3-0.5的緩沖空間，就是怕天熱膨脹。實(shí)際輪胎允許的胎壓上限一般在3.5以上，就算氣壓升高了，也不會(huì)達(dá)到3.5，所以是安全的。

有次在服務(wù)區(qū)，旁邊一個(gè)大哥拿著胎壓計(jì)放氣，說(shuō)胎壓太高了，非要降到2.3才放心。我就告訴了他一句，別放氣，胎壓太低比太高更危險(xiǎn)，胎面和地面接觸面積變大，摩擦生熱更快，反而容易爆胎。

那到底啥時(shí)候該放氣？教你個(gè)簡(jiǎn)單招：看冷態(tài)胎壓。早上起來(lái)沒開車前測(cè)，如果超過(guò)廠家建議值（一般在主駕門框上貼著），就一定要放氣。比如手冊(cè)寫2.5，你冷車測(cè)出來(lái)2.7，這時(shí)候需要放氣到2.5。但要是冷車2.5，跑了半天變成2.8，純屬正常，放氣反而會(huì)讓輪胎氣壓不足。

還有人迷信夏天胎壓要調(diào)低，這純屬老黃歷。二十年前的斜交輪胎確實(shí)怕高溫，但現(xiàn)在的子午線輪胎，承受能力早就今非昔比。我朋的車常年保持冷態(tài)2.6，夏天地表溫度50℃，胎壓沖到3.0也沒事。反倒是那些瞎放氣的，總在半路找救援。就像我們走了一天路，腳都有點(diǎn)腫了，就會(huì)覺得鞋子有點(diǎn)小，這時(shí)沒必要去買個(gè)更大號(hào)的鞋子吧。

所以，天熱胎壓從2.5漲到2.8，別慌著放氣。先看看是不是冷車狀態(tài)，再對(duì)照手冊(cè)標(biāo)準(zhǔn)值。廠家比咱們懂輪胎，人家留的安全余量，足夠應(yīng)付夏天的高溫。真要是瞎放氣導(dǎo)致輪胎出問(wèn)題，那可真是賠了夫人又折兵，畢竟一條輪胎千把塊。建議買個(gè)靠譜的胎壓計(jì)，每月至少檢查一次冷胎胎壓，有異常及時(shí)處理。跑長(zhǎng)途前務(wù)必檢查胎壓，上了高速胎壓略有升高，就不用管它了。

科普視頻|不寐癥的頭部穴位按摩

失眠，中醫(yī)稱為“不寐”主要病機(jī)為陰陽(yáng)失衡、營(yíng)衛(wèi)失和等，多與心腎、脾膽、肝胃及情志因素有關(guān)。穴位按摩以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，以經(jīng)絡(luò)腧穴為基礎(chǔ)，通過(guò)一定的手法對(duì)體表穴位進(jìn)行刺激，以激發(fā)人的經(jīng)絡(luò)之氣，達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、祛邪扶正的目的。視頻從傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)角度介紹了失眠的機(jī)制，推薦不寐癥頭部按摩的國(guó)標(biāo)穴位，講解與演示了頭部推薦穴位的國(guó)標(biāo)定位，按摩手法與注意事項(xiàng)|——。 【手部大腦反射區(qū)位置】位于雙手掌側(cè)，拇指指腹全部——。左半大腦反射區(qū)在右手上，右半大腦反射區(qū)在左手上_——。用拇指指腹由上向下按摩，力度以產(chǎn)生酸痛為度?！景茨r(shí)間】成人200次；0-3歲70次，4-7歲100 次，8-15歲150次?！具m應(yīng)癥】中風(fēng)后遺癥、高血壓、低血壓、眩暈、頭痛、眼花、神經(jīng)衰弱、失眠、腦外傷后遺癥希望你能滿意。

科普視頻|不寐癥的四肢配穴按摩

失眠，中醫(yī)稱為“不寐”主要病機(jī)為陰陽(yáng)失衡、營(yíng)衛(wèi)失和等，多與心腎、脾膽、肝胃及情志因素有關(guān)——。穴位按摩以中醫(yī)理論為指導(dǎo)，以經(jīng)絡(luò)腧穴為基礎(chǔ)，通過(guò)一定的手法對(duì)體表穴位進(jìn)行刺激，以激發(fā)人的經(jīng)絡(luò)之氣，達(dá)到通經(jīng)活絡(luò)、祛邪扶正的目的-|。除了頭部按摩外，還可選取四肢配穴進(jìn)行按摩調(diào)理，以增進(jìn)治療效果。視頻推薦了不寐還有呢？
200下，輕重適度，以感覺酸脹為準(zhǔn)。雙側(cè)交替各按一次_——。此法能緩解神經(jīng)衰弱引起的失眠癥狀。4.頭部法患者仰臥或坐著，頭靠于墻上，用雙手拇指指腹來(lái)回擦前額、眉弓部約2分鐘；然后用拇指指端從印堂穴開始，沿著頭正中線向頭頂、頭后按壓，反復(fù)3～5遍；此法能緩解神經(jīng)衰弱引起的煩躁、易激動(dòng)癥狀。