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1、優(yōu)化信道：打開瀏覽器，輸入路由器背面的管理地址，登錄后臺。找到“無線設置”選項，把2.4GHz頻段的信道，換成1、4、7這些不常用信道；5GHz頻段直接選149以上信道，避開信號干擾。

2、調(diào)整無線模式：在路由器后臺的“無線設置”中，把無線模式從“自動”改為“固定協(xié)議”，避免因設備兼容性問題導致斷連。

3、關(guān)閉節(jié)能模式：電腦端右鍵點擊“此電腦”，“管理”，“設備管理器”，找到“網(wǎng)絡適配器”，右鍵無線網(wǎng)卡選擇“屬性”，在“電源管理”中取消勾選“允許計算機關(guān)閉此設備以節(jié)約電源”，防止網(wǎng)卡因節(jié)能自動休眠。

4、更新驅(qū)動和固件：先在電腦的“設備管理器”里，右鍵點擊無線網(wǎng)卡，選擇“更新驅(qū)動程序”。更新完驅(qū)動，再登錄路由器后臺，找到“系統(tǒng)更新”，檢查并安裝最新固件，修復斷連問題。

本書是前安貞醫(yī)院營養(yǎng)科主任夏萌總結(jié)自身患病經(jīng)歷和10萬臨床病例寫成 高血壓 高血脂、 糖尿病、 冠心病等慢病人群都曾陷入同一個誤區(qū)——誤以為低油低脂保健康 其實多是蛋白質(zhì)缺乏式營養(yǎng)不良 誤以為只能終生服藥或手術(shù)， 忽略了飲食等生活方式改變帶來的真正康復。