兩市全天特大單凈流入144.91億元，其中45股特大單凈流入超2億元，東方財(cái)富特大單凈流入20.34億元，特大單凈流入資金居首。

滬指今日收盤上漲0.65%。資金面上看，滬深兩市全天特大單凈流入144.91億元，共計(jì)2216股特大單凈流入，2616股特大單凈流出。

從申萬(wàn)一級(jí)行業(yè)來(lái)看，今日有20個(gè)行業(yè)特大單資金凈流入，有色金屬特大單凈流入規(guī)模居首，凈流入資金75.33億元，該行業(yè)指數(shù)今日上漲2.78%，其次是非銀金融，今日上漲2.06%，凈流入資金為52.81億元，凈流入資金居前的還有鋼鐵、交通運(yùn)輸?shù)刃袠I(yè)。

特大單資金凈流出的行業(yè)共有11個(gè)，凈流出資金最多的是建筑裝飾，特大單凈流出資金23.57億元，其次是基礎(chǔ)化工，特大單凈流出資金19.86億元，凈流出資金居前的還有通信、銀行等行業(yè)。

具體到個(gè)股來(lái)看，45股特大單凈流入超2億元，東方財(cái)富特大單凈流入20.34億元，凈流入資金規(guī)模居首；北方稀土特大單凈流入資金18.26億元，位列第二；凈流入資金居前的還有包鋼股份、中國(guó)中免、天齊鋰業(yè)等。特大單凈流出股中，中國(guó)電建特大單凈流出資金22.38億元，凈流出資金最多；高爭(zhēng)民爆、中國(guó)能建特大單凈流出資金分別為10.59億元、9.67億元，凈流出資金規(guī)模位列第二、第三。

股價(jià)表現(xiàn)方面，特大單資金凈流入超2億元個(gè)股今日平均上漲8.52%，表現(xiàn)強(qiáng)于滬指。具體看，上述個(gè)股今日上漲的有44只，股價(jià)以漲停收盤的有銅冠銅箔、智飛生物等。

所屬行業(yè)來(lái)看，上述特大單凈流入資金居前個(gè)股中，有色金屬、非銀金融、醫(yī)藥生物行業(yè)最為集中，上榜個(gè)股分別有14只、5只、4只。（數(shù)據(jù)寶）

特大單凈流入資金排名

代碼簡(jiǎn)稱收盤價(jià)（元）漲跌幅（%）特大單凈流入（億元）行業(yè)300059東方財(cái)富24.322.5720.34非銀金融600111北方稀土38.149.0018.26有色金屬600010包鋼股份2.5210.0416.12鋼鐵601888中國(guó)中免70.8410.009.55商貿(mào)零售002466天齊鋰業(yè)40.299.998.93有色金屬300122智飛生物24.7720.018.37醫(yī)藥生物600410華勝天成10.819.977.61計(jì)算機(jī)000712錦龍股份14.8510.005.94非銀金融601696中銀證券14.797.025.89非銀金融000831中國(guó)稀土42.596.134.60有色金屬600259廣晟有色63.399.994.55有色金屬000762西藏礦業(yè)24.0410.024.52有色金屬300274陽(yáng)光電源76.384.474.26電力設(shè)備601688華泰證券20.153.284.20非銀金融603799華友鈷業(yè)43.599.444.16有色金屬002542中化巖土5.0110.113.89建筑裝飾002251步步高5.319.943.74商貿(mào)零售600221海航控股1.6310.143.48交通運(yùn)輸000970中科三環(huán)13.9310.033.44有色金屬300803指南針94.907.763.40計(jì)算機(jī)

特大單凈流出資金排名

代碼簡(jiǎn)稱收盤價(jià)（元）漲跌幅（%）特大單凈流入（億元）行業(yè)601669中國(guó)電建7.4510.04-22.38建筑裝飾002827高爭(zhēng)民爆56.5110.01-10.59基礎(chǔ)化工601868中國(guó)能建3.013.79-9.67建筑裝飾688425鐵建重工7.728.43-9.17機(jī)械設(shè)備600930華電新能7.13-5.56-7.18公用事業(yè)300502新易盛172.80-0.80-6.36通信600875東方電氣23.19-2.32-6.01電力設(shè)備300750寧德時(shí)代285.20-0.63-5.87電力設(shè)備601398工商銀行7.55-1.31-4.63銀行002639雪人集團(tuán)12.156.21-4.23機(jī)械設(shè)備002497雅化集團(tuán)14.79-4.58-3.36基礎(chǔ)化工601399國(guó)機(jī)重裝3.77-7.82-3.30機(jī)械設(shè)備601166興業(yè)銀行23.32-1.98-3.03銀行601127賽力斯129.42-0.35-2.97汽車600580臥龍電驅(qū)23.97-1.36-2.63電力設(shè)備002297博云新材9.83-6.65-2.55國(guó)防軍工300394天孚通信86.97-3.66-2.51通信002266浙富控股4.29-4.03-2.45環(huán)保300308中際旭創(chuàng)185.20-0.53-2.25通信003001中巖大地35.89-3.47-2.09建筑裝飾

注：本文系新聞報(bào)道，不構(gòu)成投資建議，股市有風(fēng)險(xiǎn)，投資需謹(jǐn)慎。

春季長(zhǎng)高黃金期|7道「聰明營(yíng)養(yǎng)餐」讓孩子吃出超強(qiáng)免疫力!

1. 營(yíng)養(yǎng)公式：每餐=主食+蛋白質(zhì)+蔬菜，水果當(dāng)加餐2. 增高秘訣：上午10點(diǎn)/下午4點(diǎn)曬太陽(yáng)補(bǔ)VD3. 防積食：飯后喝山楂蘋果水，揉腹助消化4. 挑食對(duì)策：把蔬菜藏進(jìn)餡料/做成卡通造型春天是媽媽們的營(yíng)養(yǎng)游擊戰(zhàn)！這7道菜輪流做，讓孩子吃飯像拆盲盒一樣驚喜～收藏食譜，這個(gè)春天一起「吃」出健壯小超人！食材過(guò)敏需謹(jǐn)慎，1歲內(nèi)寶寶不放調(diào)味料說(shuō)完了。 今天就跟大家分享我親測(cè)有效、營(yíng)養(yǎng)師也推薦的3道“健腦營(yíng)養(yǎng)餐”，不僅食材天然、做法簡(jiǎn)單，更重要的是——孩子愿意吃、愛吃。1. 藍(lán)莓香蕉燕麥粥說(shuō)實(shí)話，孩子吃早餐這事兒，我曾經(jīng)抓得頭都大。你有沒(méi)有遇到過(guò)早上不肯吃飯、硬塞兩口白粥就說(shuō)飽了的孩子？我家就有一個(gè)__。后來(lái)我換了各種花樣：雞蛋三明治？太干等會(huì)說(shuō)。

幼兒園一周食譜,營(yíng)養(yǎng)搭配全攻略

小米米飯的香甜，搭配上胡蘿卜燉排骨的濃郁，再加上麻婆豆腐的麻辣鮮香，為孩子們帶來(lái)一場(chǎng)味蕾的盛宴。周一的午餐，不僅是一頓美食的享受，更是孩子們健康成長(zhǎng)路上的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給站。周一的午餐，是孩子們成長(zhǎng)路上的重要一餐。在享受美食的同時(shí)，他們也在為健康的體魄和聰明的大腦補(bǔ)充能量。香甜的米飯、濃郁的燉排骨、..
1. DHA和EPA：DHA和EPA是Omega-3脂肪酸的重要組成部分，對(duì)兒童大腦發(fā)育至關(guān)重要。家長(zhǎng)可以通過(guò)魚類、堅(jiān)果和種子等食物為孩子補(bǔ)充這兩種營(yíng)養(yǎng)素-|。2. 鐵元素：鐵是制造紅細(xì)胞和輸送氧氣的關(guān)鍵元素，缺鐵會(huì)影響大腦的功能_-。紅肉、家禽、豆類和綠葉蔬菜是鐵的良好來(lái)源。3. 鋅元素：鋅對(duì)兒童的大腦發(fā)育和認(rèn)知功能具有重要好了吧！