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高通近日悄然擴(kuò)展驍龍8Gen3產(chǎn)品線，在官網(wǎng)推出兩款采用革新性6核架構(gòu)的新版本移動平臺，型號分別為SM8650-Q-AA與SM8650-Q-AB。此次架構(gòu)調(diào)整突破傳統(tǒng)八核設(shè)計，通過縮減至"1+4+1"核心配置（1顆超大核+4顆大核+1顆小核），實現(xiàn)性能與能效的全新平衡。

旗艦定位的SM8650-Q-AB采用3.3GHzCortex-X4超大核，搭配4顆2.96GHzCortex-A720大核及2.27GHzCortex-A520小核，集成升級版Adreno750GPU，主頻參數(shù)較標(biāo)準(zhǔn)版驍龍8Gen3（SM8650-AB）的3.3GHz八核配置更具針對性優(yōu)化。其降頻版本SM8650-Q-AA則將超大核主頻調(diào)整至3.0GHz，延續(xù)相同核心架構(gòu)，為設(shè)備廠商提供更靈活的功耗控制方案。

值得關(guān)注的是，聯(lián)想已確認(rèn)將全球首發(fā)搭載SM8650-Q-AB芯片的新款平板設(shè)備（型號LTB710FU），該產(chǎn)品近期現(xiàn)身Geekbench跑分平臺，驗證了高通6核架構(gòu)的實戰(zhàn)性能。至此，驍龍8Gen3家族已形成五大版本矩陣：包含3.39GHz超頻八核版（SM8650-AC）、3.3GHz標(biāo)準(zhǔn)八核版（SM8650-AB）、3.05GHz降頻八核版（SM8650-AA），以及此次新增的3.3GHz/3.0GHz雙版本6核架構(gòu)平臺。

此次架構(gòu)革新標(biāo)志著高通在移動計算領(lǐng)域的技術(shù)探索邁入新階段，6核設(shè)計在保證旗艦性能的同時，通過精準(zhǔn)削減非核心運算單元，為平板電腦等移動終端帶來更優(yōu)的散熱表現(xiàn)與續(xù)航能力，預(yù)示著安卓生態(tài)在硬件定制化方向上的進(jìn)一步深化。

瑜伽的基本動作入門教程

一、呼吸準(zhǔn)備1.1 腹式呼吸瑜伽注重呼吸的聯(lián)系。首先我們要了解如何進(jìn)行腹式呼吸|——。坐在一個平整的地方，背部挺直，閉眼，將手放在腹部感受腹部的起伏-。吸氣時腹部擴(kuò)張，呼氣時腹部收縮——_。這可以幫助我們更好地掌握呼吸與身體之間的關(guān)系_-。1.2 山式站立站立，雙腳并攏或稍分開，腳掌平放在地上，雙手自然下垂，頭部朝說完了。
體式要點：小腿垂直地面，膝蓋不要向內(nèi)扣，也不要向外撇正對腳趾的方向；后面膝蓋下面可以墊毛巾，腳后跟腳掌在小腿的延長線上；指骨盆端正；將打開胸腔向上提，而不是向前推，保持腰曲正常在這個體式中，前腿髖關(guān)節(jié)屈、后腿髖關(guān)節(jié)伸展，經(jīng)常練習(xí)可以幫助我們下豎叉，為豎叉打基礎(chǔ)——_。2、站立手抓大時趾練習(xí)方法： 山式站希望你能滿意__。

瑜伽頭倒立保姆級教程,收藏起來慢慢練吧!

測量你的手臂，手到肘部的距離來建立頭倒立基礎(chǔ)2.建立基礎(chǔ)許多人把太多的重點放在頭上，沒有意識到手臂有助于在抬起前創(chuàng)造一種平衡感和基礎(chǔ)。不要移動手肘，移動雙手，相扣呈杯狀。3.固定小指(或不定位)對于小指是否應(yīng)該夾在緊握的手里，有不同的看法__。很多瑜伽老師建議，要避免小指在你倒立時礙事|。如果你的小等我繼續(xù)說-。
核心的提升，并不是一朝一夕的事情，需要長期的堅持練習(xí)，建立基礎(chǔ)的練習(xí)根基，并在不斷重復(fù)的過程中找到身體的覺知和肌肉的發(fā)力，通過體式保持過程中的毅力來慢慢形成肌肉記憶——。在瑜伽練習(xí)中，無論簡單的山式，還是倒立、支撐等高難度體式，做得好與不好，最終都會從核心是否啟動中找到原因——。在難度體式里，核心不說完了-。

自已在家練瑜伽,不知道練哪些動作?從這10個基礎(chǔ)動作開始吧

下犬式可能是瑜伽里最出名的體式之一了|-。算是一個半倒立體式。有倒立體式的功效，卻比倒立體式簡單安全，零基礎(chǔ)也可以自己練習(xí)。練習(xí)方法：可以從上面的貓牛式進(jìn)入吸氣時，手臂伸直手推地同時腳尖點地抬起膝蓋和臀部_。呼氣時試著腳后跟踩地。在這個體式中，可以多保持一會兒。如果平時力量還可以的話，可以在下犬還有呢？
瑜伽磚放在肩胸部雙腿并攏彎曲，向同側(cè)扭轉(zhuǎn)雙腿盡可能靠近腋窩可以幫助支撐控制平衡7. 瑜伽蹲式雙腳外八張開蹲姿瑜伽磚墊在臀部下方手肘支撐在兩膝蓋內(nèi)側(cè)，背部挺直可以協(xié)助開髖，避免重心不穩(wěn)向后倒8. 臥英雄式瑜伽磚放在雙腳之間，和頭部下方身體后仰，上半身挺直手放在瑜伽磚上可以彌補(bǔ)髖部前側(cè)、大腿前側(cè)、..

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