時刻新聞
韓熙怡
床，通常被認為是家里最干凈的地方，可當一周沒洗床單時——你的床已變成“微生物樂園”，無數(shù)你看不見的“小居民”正悄悄影響著你的健康。
顯微鏡下床單上的“微觀世界”
細菌王國：無處不在的“侵略者”
床單就像一個巨大的培養(yǎng)皿，汗液、唾液、頭皮屑、死皮細胞甚至食物殘渣，都是細菌的“美味佳肴”。美國國家科學基金會實驗室研究顯示，如一周不洗床單，床上可滋生上億的細菌。
床單和枕套：以革蘭陰性桿菌為主，如大腸埃希菌，會引起呼吸道感染、胃腸道疾病等。枕套易沾染唾液、頭皮油脂和頭皮屑，還會有造成面部痤瘡、炎癥的葡萄球菌。
被單：雖然接觸身體的面積相對較小，但如果在床上吃東西，食物殘渣會導致細菌繁殖。
真菌樂園：潮濕環(huán)境的“受益者”
床品如長時間不清洗，人體分泌的汗液無法及時蒸發(fā)，就會為真菌(包括酵母菌、霉菌)提供潮濕溫暖的生存環(huán)境，誘發(fā)呼吸道感染、股癬、腳癬、皮膚過敏、哮喘、濕疹等，枕套上的真菌還會加重頭皮瘙癢、脫發(fā)等癥狀。
塵螨部落：看不見的“過敏原”
塵螨以人體脫落的死皮細胞為食，它們的排泄物是重要的過敏原，約80%過敏性鼻炎和哮喘患者對塵螨過敏。
床品怎么用才健康？
多久換一次床品才健康？
夏季，出汗較多，建議每周更換一次床單和枕套，被套每兩周更換一次。
冬季，建議床單和枕套每兩周更換一次，被套每月更換一次。
對于皮膚容易過敏，或家有寵物的人群，建議每周更換一次所有床品。
如發(fā)現(xiàn)床單上有明顯污漬、汗?jié)n或異味，應及時更換清洗，不必等到固定的更換周期。
該選什么質(zhì)地的床品？
棉質(zhì)床品：柔軟舒適、透氣性好、吸濕性強，適合各種膚質(zhì)人群，但易吸汗需注意更換。
亞麻床品：透氣抑菌，但質(zhì)地較硬。
化纖床品：不透氣易滋生細菌，且化纖材質(zhì)易產(chǎn)生靜電，對皮膚敏感人群不友好。
床品的認知盲區(qū)和誤區(qū)
螨蟲是怎么跑到我床上的？
通過空氣傳播，從外界環(huán)境進入室內(nèi)，附著在床品、家具和地毯上。
室內(nèi)環(huán)境是螨蟲的滋生地，人體脫落的死皮細胞、潮濕的環(huán)境和適宜的溫度為螨蟲繁殖提供了條件。
曬被子能徹底消滅螨蟲嗎？
可以，但對于深藏在被子內(nèi)部的螨蟲，曬被子的時間和溫度很關鍵：
正午11點-15點陽光直射下，被子表面溫度可達60-70℃，30分鐘能殺滅深層螨蟲。
曬完被子后，要用吸塵器清理表面灰塵和螨蟲排泄物，以免再次吸入。
用冷水機洗還是加熱機洗？
建議選擇55℃-65℃加熱機洗模式，可有效殺死清除大部分細菌、真菌和螨蟲，包括它們的卵和排泄物。
不要被床單表面的干凈所迷惑，要定期更換清洗，選擇合適質(zhì)地的床品，正確認識床品清潔的誤區(qū)。為了自己和家人的健康，給床品來一次徹底的“大掃除”吧！
重生平行世界,蘇鴻締造娛樂圈全能教父傳奇
《重生之娛樂教父》作者：老牛十八歲第1章落后不止十年的娛樂圈魔都電影學院，大四宿舍。蘇鴻躺在床上，呆呆凝望天花板，臉上神情帶著一抹疑惑和驚愕，乃至劫后余生的慶幸。許久過后，他長吐一口濁氣，輕嘆出聲。經(jīng)過一番頭腦風暴，無數(shù)信息流匯入融合之后，蘇鴻總算是接受了附體重生的事實。他穿越了。穿越到一個等我繼續(xù)說——_。
新一代神奇小說《重生之娛樂教父》,被安排的明明白白
《重生之娛樂教父》作者：康文蒂第1章工作與良心魔都，四季酒店。一輛嶄新的紅色奧迪R8跑車駛?cè)刖频觊T口的泊車位，車門打開，走出一個身材窈窕的美貌女子，先是警惕的朝四周觀察一番，然后壓低帽檐，雙手插兜，快步走入酒店內(nèi)。一名候在酒店大堂的男子見到女子進來，急忙起身，兩人互看了一眼，然后一前一后步入希望你能滿意。
小說:跨越平行世界,重生成為娛樂教父,創(chuàng)造流量神話!
今日推薦：《重生之娛樂教父》作者：老牛十八歲。點擊文末超鏈接開始觀看吧～第566章上帝欲使其滅亡換言之，留給蘇鴻的時間并不多了。如果時間一長，那么國人的興奮期待感很可能就會變成失落感——-。連帶著國外很多人，特別是好萊塢那邊，也會冷嘲熱諷不已-_。陳婉清相信這些肯定都在蘇鴻的考慮之中，也正因此，她愈發(fā)好奇等我繼續(xù)說。
來源：紅網(wǎng)
作者：郭志銘
編輯：薊夜綠
本文為紅辣椒評論 原創(chuàng)文章，僅系作者個人觀點，不代表紅網(wǎng)立場。轉(zhuǎn)載請附原文出處鏈接和本聲明。